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【美味しい飲み方】紅茶編(ボノラート)

2021年09月15日 | ■【味付け】美味しい飲み方♪

今日はアイスティーでボノラートを作ります。
定番の午後の紅茶から、無糖、フルーツティー、お好みでお試しください。

まず、専用シェーカーにボノラートを入れます。

「ボノラート30g」の線まで入れられたら、

アイスティーを150cc加え、

シェイクボールを

静かに入れて、

しっかりフタを閉めて、シェイクしてください。

ダマなくなめらかに混ざったら出来上がりです!

気になるカロリーですが、午後の紅茶ストレートで100ml→16kcal、炭水化物4g

クラフトBOSSの「フルーツティー」
始めて試みましたが、この子がかなり美味しい♪
さっぱりしたミックスジュース、という感じです

そしてカロリーは…100mlで29kcal、炭水化物7.3g

 

 

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