『体重よりも、見た目の変化が凄いです！年末年始も太ることなく過ごせました 』
（埼玉県 ４８歳）
ご愛用商品 ボノラート、グラノザイム、ビューティキャップ
実行内容 ボノラート ３杯×１２０日間
ご利用回数 長年愛用
身長 １５６ｃｍ
体重 ７０ｋｇ 
６０ｋｇ （▲１０ｋｇ）
ＢＭＩ ２８.７ ２４.６ （▲４.１）
ウエスト ８２ ｃｍ ６９ｃｍ （▲１３ｃｍ）
ヒップ １０６ ｃｍ ９５ｃｍ （▲１１ｃｍ）
味付けアレンジ
コーヒーで飲むのが大好きです
ボノラート以外のお食事
基本、食事は昼と夜です
湯豆腐、野菜きのこたっぷり鍋、ポトフなどを食べるようにしています。
外食の時は、和食を選び、カロリーの高い物は避けています。
おやつはナッツ（アーモンド）、ノンフライのポテトチップ、お煎餅など少しですが食べています。
飲み物は、白湯かお茶です
実行中の運動
運動はストレッチをする程度です。
家の中で簡単にできることしかしていません。
コメント
この３点セット（ボノラート、グラノザイム、ビューティキャップ）が私には1 番効果があります。
年末年始も太ることなく過ごせました。
少し食べ過ぎた時も、グラノザイムのお陰でスッキリできました。
気づけば10キロ減！
体重の変化はそこまで気にしていなかったのですが、気づけば10 キロ痩せていました。
運動はほぼしていないのですが、簡単なストレッチは毎日続けています。
体重よりも、見た目の変化
とにかく腹持ちが良いお陰で、食事を控えていても大丈夫でした。
色んな置き換えダイエットを試したことがありますが、ボノラートが私には1 番効果がありました。
体重よりも、見た目の変化が凄いです！
もう少し痩せたいので、ゆる～く続けていきます。
身体の変化を楽しみたいです。
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