皆さんこんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 季節の変わり目、体調崩す方が多いようですが、皆さんお元気ですか？！
～お試しワークショップのご案内です～
脳が変わる！「呼吸・瞑想、体験ワークショップ」
を行います。
普段は無意識にしている呼吸ですが、ストレスがある時は浅い呼吸になったり、
リラックスしているときは深～い呼吸ができるのです。
逆にいうと、呼吸を調整することで心を変えることが出来るのです
ためになる話と映像あり、トレーニング体験もあって、呼吸と瞑想で
心も体もほぐして自分自身ともっと深～く繋がります
日時：6月１7日(日) 14:30～17：00
場所：イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ
(吉祥寺駅から徒歩３分!! ユザワヤ跡地の道路向かい、映画館の隣の建物の９階です。)
参加費：1,000円
初めてブレインヨガ体験されたい方、何度か来たことがある方、会員の方、どなたでも参加できます
参加ご希望の方はご連絡くださいね
お待ちしていま～す
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イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15 バローレ吉祥寺I-908
Tel: 0422-49-2781
URL： http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
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