こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。
今日は希望の手紙をお伝えします
私の顔は明るい
‘顔が明るい！’と言うだけで
本当に顔が明るくなります
胸まで開きます
‘顔が暗い’と言い続けると
顔は暗くなるしかありません
この言葉を1千万回くらい繰り返したら
うつになるかも知れません
自分の顔をイメージしながら
「私の顔は明るい～」と10回声に出してみましょう
本当に明るくなるのを感じます
口を最大限に開いて
‘私の顔は明るい～’と言いましょう
顔を明るくするためには
人生の目的に気付くことです
一指 李承憲
ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
一指 李承憲氏の公式ホームページ 
ILCHI jp