こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。習慣を変えるって難しそう！？
でもちょっとづつ意識していると、 数ヵ月後・・・1年、3年後には大きな自分の変化に気付きます
今日はイルチブレインヨガの創始者 一指 李承憲博士からの希望の手紙をお伝えします。
習慣を変える方法 
（一指 李承憲 希望の手紙より）
習慣を変える最も効果的な方法は
新しい別の習慣を作ることです
肯定的な感情を起こすプロセスを自分の脳に何度も経験させればよいのです
昔からある否定的な習慣と戦おうとするのではなく
別のものに関心を持つことから創造が始まります
自分の脳に新しいスタイルの服をプレゼントする気持ちで
今までとは違うアプローチを試してみてください
スタジオでブレインヨガを体験♪ ご予約受付中☆
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イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15 バローレ吉祥寺I-908
Tel: 0422-49-2781
URL： http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
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