水昇火降

こんにちは、吉祥寺スタジオです

 

年末モードが加速してきましたね。体調はいかがですか？

 

皆さん、すでにご存知のとおり、体調って、自分の感情と、とても関係がありますね。

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

イライラや怒り、妬み、そして、不安…。

いつも幸せでいたいと願う私たちの気持ちを邪魔するのが、これらのネガティブ感情です。

その多くが、ストレスから生まれ、そして、ストレスを増幅させる原因になります。
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負の感情にいったん捕えられてしまうと、なかなかそこから抜けられず、

 

いつまでも振り回されてしまいますよね

手放したくても手放せない感情。

それを断ち切るには、体と脳を上手に使うのが一番です

否定的な感情に支配されているときは、たいてい心と体が離れてしまっているとき。

頭にエネルギーがのぼって熱くなる一方で、体は置き去りにされ、

 

下半身はエネルギー不足で冷え切っているのではないでしょうか。

こうした状態は、東洋医学的にも不健康だと考えられています。

そこで、体にしっかりと意識を向け、

 

エネルギーを頭のほうから下腹の丹田のほうへと戻すことが大切になります。

これが「水昇火降」です。

熱のエネルギーを下へと戻す好循環をつくることができれば、

 

心と体が一体化し、負の感情も手放しやすくなります。

 

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 水昇火降、是非、一般トレーニングで実感してください。

お待ちしています。

 

本日16日（火）まで、入会金無料です（通常８，０００円）

また、体験なしでの入会は9,000円です

とてもおトクなこのキャンペーンを是非ご利用下さい！

 

体験レッスン受付中★お気軽にお問合せ下さい
ILCHIブレインヨガ　吉祥寺スタジオ
0422-49-2781
スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

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