ときには「マンネリに陥った」という
言葉を使うことがあります。
生活に活気を与えるために
新しい服、美味しい食べ物、
エンターテイメントなどを探すのも良いのですが
その瞬間が過ぎると、
また虚しさがやってくることもあります。
そんなときは、
少しの間、外部からの刺激を遮断し
静かに内面を振り返る瞑想も必要です。
現在の状況から少し外れて
新しい視点で自分を振り返ってみるだけでも
日常がいつもとは違うように感じられ
新たなパワーを得られます。
毎日同じような一日を過ごすのではなく
新しい一日を迎えてみましょう。
今日はいつも新たな日です。
一指 李承憲(イ・スンホン)