こんにちは！イルチブレインヨガ新宿スタジオです
今日は何の日かご存じですか？？
14日
４の付く日ヨガの日です！
そうです！今日は無料の日
スタジオへgogogo
この機会にブレインヨガを体験してみてはいかがでしょうか？？
冷え性・肩こり・腰痛・ダイエット・体の固い方
どなたでも出来るのが、ブレインヨガの凄いところ
私も以前は体が固く、付いていくのが大変で
普通のヨガは続けることが出来ませんでした。
ですが、ブレインヨガは私でも続けることが出来、
楽しく体を改善出来うれしかったことを覚えています
今から何か始めようと悩んでいたらまず、イルチブレインヨガ新宿スタジオへ
体験にいらっしゃってください
随時体験受、体験受付中です！
さらに 
４の付く日「４日・ヨガの日」
体験無料
４日・１４日・２４日
その他キャンペーン中の内容もご案内致します
お気軽にお問い合わせください
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
03-3358-2753
こんにちは！イルチブレインヨガ新宿スタジオです＾＾
皆様、お元気ですか？？
春ですが、ここ何日間かは冬の寒さに逆戻り
体調管理が気になります。
そんな時は仕事場でも自宅でも出来る
イルチブレインヨガでオススメのエクササイズご紹介します！
http://tsumasakitataki.com/←
ご覧ください
ご覧いただきましたか？
冷え性は
足の筋肉が弱いと、ふくらはぎまで届いた血液を心臓へと戻す「ポンプ」の力が十分に働かなくなり、
さらに血液が冷たくなります。
こうした負のサイクルを止めるのが、イルチブレインヨガのつま先たたきです。つま先たたきをすると、
ふくらはぎなどの筋肉が強化され、心臓から足元までの血液の循環がスムーズになります。足だけでなく、
手先や頭など全身の温度が上昇するため。冷え対策にはぴったりです
早速実践してみてくださいね！
感想をお待ちしています＾＾
随時体験受、体験受付中です！
さらに ４の付く日「４日・ヨガの日」体験無料
４日・１４日・２４日
その他キャンペーン中の内容もご案内致します
お気軽にお問い合わせください
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
03-3358-2753
