今日の広島暑いですね～埼玉で39.8度を記録したそうです。
広島県立総合体育館の涼しいトレーニングルームで
ゆっくりストレッチをして3時間汗を流しました。
ここのマシーンは関節等へのストレスを最小限に抑えて筋肉の運動ができる、
人間工学に基づいたトレーニングマシン。使いやすく安全な配慮がなされています。
発想とは（土屋耕一の名言）
一人より十人の方が強いのは綱引きである。
発想とは、一人の頭が十人よりも強い力を出す技術を言う。
土屋耕一（コピーライター）
広島県立総合体育館の涼しいトレーニングルームで
ゆっくりストレッチをして3時間汗を流しました。
ここのマシーンは関節等へのストレスを最小限に抑えて筋肉の運動ができる、
人間工学に基づいたトレーニングマシン。使いやすく安全な配慮がなされています。
発想とは（土屋耕一の名言）
一人より十人の方が強いのは綱引きである。
発想とは、一人の頭が十人よりも強い力を出す技術を言う。
土屋耕一（コピーライター）
プロの演奏家は、日ごろから生活習慣に運動を取り入れて、コンデション作りを心がけていらっしゃるようですね。
明確な目標を持って、運動に取り組まれるのは素晴らしいですね。
ストレッチは、やり方で効果が全然違います。
何か参考になれば幸いです。
ありがとうございます。
ブログ内容参考にさせていただきます。
遊園地にでも行ったような気持ちで楽しめるので私もお気に入りです(*^^)v。
そういえば明朝ＢＳで、ポールメイエさんの演奏があるのですね！聴かねば（*^^*）。
遊園地みたいですね。色とりどりだし。
メイエさん観てみます。