2020 走り納め

ただ走ってきただけですけど、今日走ると、走り納めという事になりますね。

風は冷たく、久しぶりにロードで冷たい向かい風の中、一所懸命漕ぎました。

脂肪燃焼。それだけを目標に。

遠くに富士山が見えたのは、きつい練習での良いご褒美です。

今日は52km を1:51:20で走って、消費カロリーは1550kcalでした。

練習後、タイにいる恩師から便りが届き、恩師のやっている事（英語で論文を書き、若者を育てるという偉業）に比べたら、私がやっていることは大したこと無い！と思えたので、また明日から頑張ろうと思いました。