今日もトレイルへ

5:00起きのはずが、起きたのは6:00

好きなお酒も控え、早めに就寝したものの、油断した。

二度寝しようか悩んだけれど、眠くないのと、先日トレイルを走った楽しさが強烈に頭にこびりついていて、やっぱり行こうと。

脂肪燃焼サプリを飲んで、補給食を準備して、家を出れたのは、6:30くらい

今日も山へ。

気温低めだったので、長袖ジャージ+薄手のベストで。このくらいがちょうどよかったかな。

約一時間ほどで麓へ到着し、意外な程に閑散としていた市内を抜け、小町のアップダウンを走り、今日は豚小屋直登コースへ

久しぶりに砂利道の登りを走ると、如何に無駄な力を使って走っていたのかがそれとなく分かる。

自分の体重の重さも相まって、かなり厳しい負荷の登りになったけれど、静かな山の中を黙々と走るのも、悪くないというか、好きだなぁと考えながら走っていた。

木のトンネルコースを抜け、朝日峠へ合流し、頂上から電波棟への登りにアプローチするはずが、先着のMTBerを3名ほど発見。

やめて、しばらく回り道して、いい時間になったらアプローチしようと思って先に行ったら。。。トレイル混雑が容易く想像できたので、諦めて裏朝日峠を下ることにした。

やはり、一時間の寝坊は響くよなぁと反省。しかし、こんなにたくさんのMTBerは久し振りに見たなぁと思いつつ、土日はロード練に専念しようかなとも思いました。

割りと厚着だったので、裏朝日峠の下りは問題なくクリアして、そこから裏不動の更に裏へ

ここも静かな林道の登り。

川のせせらぎを聞きつつ、順調に登っていたら、道を間違えたらしく、だんだんと勾配がきつくなり、こんな道走ったっけ？と記憶を辿りつつも先に進んでいたら、この先は民家で行き止まりの看板を見て、引き返すはめに。

しばらく、分岐が分からずに迷子に。

知らない集落で迷子になるのは、それはそれは恐ろしいし、ここの住民も日曜の朝早くに見知らぬ太いおじさんが自転車に乗って迷っているのは、よろしくないだろうと思えたので、一所懸命分岐を探したら、見つかりました。

迷子の途中、開けた所に太陽光のパネル群を見つけ、こういう所にも設置しているんだと。

裏不動峠へ繋がる道を走っていると、なかなかの勾配のきつさで、ジワジワと足にきた。

登りきって、一旦下って裏不動に合流してから、更に踏み倒す練習。

裏不動のどの辺りにいるのか分からなかったので、ちょうどいいやと思って、がっつり踏み込んで、追い込んで、いつ終わるか分からない負荷を、延々と耐える練習。

ゴールが見えたときは、かなり息が上がっていたものの、更にそこから踏み倒して、久しぶりに苦しい練習ができた。心拍は191まで上がった。

きれいになった不動峠を下る前に、マスクを着けて下り、予想通りたくさんのサイクリストとすれ違った。

峠の登り以外は、なるべくマスクを着けるようにした。

下って麓のあそこでいつも通り少し休んでから再出発。

往路は向かい風だったので、帰りは追い風かと思っていたのに、そーでもない。また向かい風だ。。。風向きが変わったらしい。

行きも帰りも向かい風。

いい練習になると前向きにとらえて先を進んだ。

道中にある道を走っている際、足が痙り始め、何とかごまかしつつ走るという、そういえば最近こんな状況無かったなと懐かしみつつ、マスクのせいで補給が十分じゃ無いんだと気づいて、そこからこまめに補給しても時既に遅し、でかなり苦しい帰路になった。

それでも、また山を走れたことや、いい負荷をかけれたので、また満足の行くライドとなりました。

走行時間　3:32:49

消費カロリー　2718kcal