ようやっと走る

つかの間の休みがやって参りました。

南風が強かった昨日5/5。予報では午後から雨だったので、降られる前に朝早く起きて、ぱぱっと走ろうかなと。

こどもの日でもあるので、練習に割けられる時間は限られているけれども、メリハリを付けて。

南下して、強風の洗礼を受けたが、空気が暖かく、空気密度も高いわけではないので、思っていたほどきつくはないけれど、横風に弱いフレームなので、そこだけ気を付けて。

折り返して、追い風になってからも油断しない。

くねくねしている川沿いの道を走っていると、追い風で40km/h超で走って、それが横風に変わると、フレームと一緒に吹っ飛ばされそうになるので、横風になる前に減速して、何とかやり過ごした。

ポイントポイントで、下ハン持って、高速巡航を意識して走ったら、心拍が193まで上がった。

最後の大通りも、横風の中踏ん張って練習終わり。

52kmを走るのに、1時間57分もかかり、消費カロリーは、1674kcal

本日は、朝は路面が濡れていたけれど、次第に乾いてきたので、10時頃に自宅発。

今日も風強めだけど、昨日と反対の向き。北東の風。

南下すると、最初は追い風で楽チンでした。

今日はいつもとは違う道を走ろうと思って、見知らぬなれない道をぐいぐい進んだ。

追い風も手伝って、序盤は快調。

堤防の工事があって、しばらく通っていなかった道に合流して、懐かしいなと思いながら、淡々と先を進み、折り返し地点へ。

折り返してから、向かい風。

これがきつくてきつくて。。。

前を走るサイクリストを抜いたりして、向かい風であっても、いつも以上に負荷を掛けて、普段出来ない負荷を堪能していた。

途中から、また見知らぬ道へ入り、向かい風が続くなか、淡々と走った。

あと、どれくらいかが分からないので、延々と向かい風の中を走っているような感覚。すさまじくきつかった。

途中、脇道から一時停止をせず余所見をしているおばあさんが運転する軽トラを、何とか交わしながらも、サバイバルな状況を楽しみつつ、いったいいつになったら向かい風は終わるんだーと思いながら、ようやくいつもの見慣れた道に出たときは、嬉しかった。

田植えも佳境に入り、ずいぶんと心地よい景色になってきた。蛙の鳴き声も○

所々、昨晩の雨で泥々な箇所があり、泥水に突っ込む場面も何回かあり、自転車が泥々になってしまった。

今日は後半、ずーっと横風に苦しめられつつ、何とか練習を終えることができた。

今日は、今年はじめて、半袖+レーパンの夏仕様で走ったら、思いっきり日焼けしてしまった。

60kmを2時間5分で走って、消費カロリーは、1763kcalでした。

明日は、山へ行くか、平坦で長く乗るか、どーしよう。