ヒルクライマーCider 爆誕

前日は、職場の方々と、それはそれは楽しいBBQでした。

20:00くらいに片付け終えて、自宅に着いたのは、21時前だったかな。

そこから後片付けして、風呂は行って横になったら、知らぬ間に爆睡していた。

本日は、朝6時起床

今日は、もてぎに向けた峠練習会の日なのです。

しかし、体重いし頭痛もある状態でしたが、走っていれば治るだろうと思って、あまり深く考えずに準備していた。

7:30に自宅発

MTBで

集合場所までの道中に体調を確認したけれど、やはり足のだるさが気になるような感覚。道中空いていたので、思っていた以上に早く集合ポイント着

自販機でコーヒー買って、ぼーっとしながら飲んでみんなを待ちました。

本日の主役、Ciderくんはすぐに来たのですが、NONOくんが来ない。連絡したら、集合時間を間違えていたようで。。。

しかし、爆速で現れたので、すぐに出発できました。

天気は良かったですよー

でも、頭痛が止まらず、足も重くて、結構走っていて苦しかった。

スピード出ないし、こりゃ後ろの二人に悪いなぁと思いながら走ってました。

とはいえ、順調に峠の麓まで到着

今日は朝日峠迂回ルートへ

昔、チーム練で使っていたコース

小町のアップダウンを越えて、大丈夫かなと思って後ろみたら、余裕で二人共付いて来ていた。

あれ？やっぱ今日は遅いのかな？と思って、走っていても、いつもと変わらないペースだった。

二人が強くなってる

その後もアップダウンが続く道を走っても余裕でついて来るし、これは楽しくなってきたー！と

フルーツライン手前の、試練の坂で遅れるかな？と思っていたら、ここも余裕で付いてきた！

下った先にあるコンビニで休憩

コーラ買って、座って飲んでいたら、悪寒が止まらず、寒くて。。。

二人に、今日寒いよね？と聞くと、暑いらしい。

頭も痛いし、あー、こりゃ風邪だな。

予定していた湯袋峠へ行って、柿を買うプランは変更させて頂きました。

もうちっと距離が短いコースへ変更

NONOさんが、前回走った激坂コースへ行きたいと行ってくれたので、裏不動の裏へ行くことになりました。

長閑ないなか道をのんびり走りました。

もう、体調悪くて踏めなくて

寒い、けど、太い。

いけませんねー

いなか道を終えて、裏不動の裏へ差し掛かり、集落の登りに差し掛かったところで、Ciderくん、NONOくんがすーっと良いペースで登っていった。

圧巻だったのは、Ciderくんの登るスピード

NONOくんを置いて、一人ですーっと先へ行ってしまった。

こりゃすげーと

その後の、裏不動へ繋がる登り

ここも斜度きつくて、ギア落とさないときっついぞーと伝えたけど、そんなのお構い無しに、Ciderくん、NONOくん二人とも、すーっとかっ飛んでいったのも圧巻。

私はデブなので、おいてけぼり

ブヒブヒ登る様が、チーム練に参加したての頃を思い出しました。

とはいえ、あまり離されてもなーと思ってペースを上げると、☆がチカチカするので、倒れる前に踏むのをやめて、一定ペースで

一度目のピークで二人共待ってくれていて、止まると寒くて仕方ないので、先にいくぞーと伝えて、下って、登り返しポイントで待って、分岐点を伝えて、二人に先に行ってもらった。

ちょっと下って、裏不動と合流し、登りに入ったとこで、また二人は消えていった。

また、ブヒブヒ一人で遅れて登りました

不動峠の頂上で、待ってくれていました

これまた止まると寒いので、二人に下るよーと伝えて、周辺をぐるぐる回って待ち、寒くなったので、ゆっくり下れば大丈夫かなと、先に下りました。

下りは、登ってくる自転車乗り、車などが今日は多くて、かなり集中して、声を出して安全に下れるように配慮して、なんとか麓へ

麓にある体育館で休憩

もう、足が終わってた。

Ciderの圧巻の登りをみて、これはヒルクライマーとしてレースに出たら、優勝できるんではないかと。

それだけ、登る才能があるので、これから育てたいと思いました。

休憩後、リンリンロードまで走ってから、二人に先頭引いてもらいました

そしたら、結構良いペースで引くので、なんだ。朝から先頭交代お願いすれば良かったと思いながら走ってました。

りんりんロードを終え、ミニストップへ続く道を走り、良いペースで走り続ける状態が続き、MTBなので30km/h中盤で走られると、ついていくのもキッツい。

長い、本日最後の登りに差し掛かる時に、あ、これはCiderくん仕掛けそうだなという雰囲気があった。

ここまで二人に先頭引いてもらったので、大分足も休めたし、頭痛も和らいでいたので、仕掛けるか、と。

登りが始まって、Ciderくんがペースを落とさず、NONOくんが遅れる。

Ciderくんの後ろにピッタリついて、坂の中盤から、思いっきり踏んで一気に抜き去って、鬼踏み

ふとメーターみたら、心拍が198を越えていた。

更に踏み続けて、なんとか頂上へ

心拍は199を示していて、ここ数年、こんなに上げたことないぞ、というくらい上げて、クラックラ

あまりにもきっついので、先のミニストップで小休止

呼吸が落ち着いて、まだ止まっていると寒いので、残りは流して走ろうと伝えて、ゆっくり走ってつくばへ。

東大通りに合流する手前で、右足が痙って、収まったら、左足も痙って、超久々に限界まで追い込んだなーと、懐かしい感覚に浸ってました。

これも、若い二人のおかげです。

めちゃくちゃ良い練習になりました。

Ciderくん、NONOくんと離脱し、最後一人になった西大通でも、足は痙り続け、やっとの重いで自宅にたどり着いたけれど、ペダルから足を外した瞬間に、両足痙って、しばし悶絶してました。

最大心拍が199を越える練習は、一人では出来ないので、本当に有りがたかった。

その後、練習の後片付けをして、さぁ寝るかと横になっても、足が痙って寝れないorz

ま、良い練習が出来たので、良しとしましょう。

Ciderくんをクライマーにするために、今月末の練習は、峠練へ変更

そこまでに、私も付いていけるようにしなきゃいけないので、減量して、練習相手になれるよう、久しぶりにやる気が出てきました。