おせんべいを食べすぎたようです。
空咳が止まって、嬉しくなってついつい衝動的にorz
あまりにも自堕落な事をしてしまい、気分は落ち込み、ふて寝をしようとしましたが
ふと開いた書物に
己の弱さや不甲斐なさにどんなにうちひしがれようと、心を燃やせ
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
歯を喰いしばって前を向け
( ﾟдﾟ)ｸﾜｯ
こうしちゃ居られない
脂肪を燃やさなくては！
ということで、割と遅めの時間でしたが、そそくさ準備をして、MTBで出発
自走で、霞ヶ浦へ向かいました
今日は風が冷たい朝でしたね
走り出して、顔に当たる風がつめてぇ
風はそんなに強くないのですが、ペダルを踏んだ時の感覚に、いつもより重いというか、前に進まない感じで、その原因が足の違和感だったのですが、そのうち解消するだろうと構わず進みました
霞ヶ浦サイクリングコースに辿りついてからは、とても静かだった、という印象。
この時期、走っている人があまりいないためか、たまにすれ違う車があるくらいで、本当に穏やかで静かな道中でございました。
物思いにふけり、自分を見つめ直すには、いい機会でした
あっという間に廃墟へ
今日も見学者で賑わっていて、そのまま通過しようとしたら
カフェのところに、水陸両用バスが！
の、乗ってみたい(`•∀•´)✧
しかし、この寒い季節だとなー
窓がないと、自転車で掻いた汗が冷えて、より寒さを感じてしまいそうだから、もうちょい暖かくなってからだわー
ということで、今日はスルー
その後は、ひたすら走り続けていたような気がする。
休憩しようと思っていたけれど、人がいたり、ここで知らないおじさんと会話したい気分じゃないなぁと色々スルーしていたら、休憩無しで西岸へ渡っていた
西岸からは、向かい風基調になって、より負荷の掛かる状況へ
足の違和感はずーっと感じたままで、それがここまで取れない状態だったので、向かい風になってから、力の入れ方を変えたらしっくりきた。
そんな試行錯誤して走っていて、ふと横をみたら
水鳥が一杯休んでいた。
日向ぼっこ
あぁ、混じれたら混じりたいなぁ
今日は70km越えてから、足が終わりかけたので、補給をこまめに取りながら、いつもとは違う感覚に戸惑いつつ、なんだか踏めなくなってきているなぁと少し心配になりながら、あれこれ対策して走っていた。
もっと速く走るようなるには、何が足りてなくて、何をすべきか、ずーっと考え事していたので
気づいたら、霞ヶ浦大橋を渡っていた。
あ、休憩してないぁと思って
歩崎公園で休憩
誰もいなかった。
おかげでゆっくり休めたのは○
ミルクティーのみながら、今日はボトル一本しか持ってきてなかったので、ポカリを補給して、寒くなる前に再出発
その後は、割りと強めの向かい風で、ひたすら耐え続けた。
もう足が終わっていて、痙る寸前だったので、うまくだましながら、でも踏みたいと葛藤しながら、平凡な速度で走るのがやっとでございました。
ひたすら耐えて、耐えまくって、りんりんぽーと着
スポーツ羊羮カカオ味だけ買って、休もうと思ったけれど、あまりにも足がいたいのと、お昼過ぎて帰り遅くなりそうだったので、そのまま出発。
足はもう終わってました。
ラーメン万博以来の、かすみがうら総合公園を通過時は、無心でペダルを踏んでいた。途中で、あ、あの時の出来事を面白おかしく、噺のネタに出来そうだなぁと閃いたので、帰ったら作ってみようと。
そんな楽しい事を考えて走っていたら、近隣の高校生の帰宅時間と被ってしまったらしく、チャリ通の高校生にまじって走ることになるとは、(;´д｀)
運良く直ぐに離脱出来、急坂登って自宅方面へ向かっていた時、この日最大の心拍数を記録。足が終わっていたので、すんごい登りがきつくて、そんなに追い込んでいないはずだったのに、191まで上がった
その後はフラフラ
なんとか走りきって、写真の時点で110kmだったけれど、これでもかってくらい、足が終わっていた。
練習不足か、せんべい食べすぎか。。。
そんなこんなで、自宅に辿りついた時は、本当にホッとしたのでした。
走行距離 112km
走行時間 4時間21分
消費カロリー 3532kcal
練習後、洗濯したり昼飯作っているときも、やたらと足が痛くて、普通に立ったり座ったりできなかったので、冷たいシャワーでアイシングしたら、収まった。
その後は、足が痙ったりなんだりで、休みたいのに、全然寝れそうもねぇ
こいつぁ
