カルシウムも牛乳、ヨーグルト、ゴマ、ししゃも、カルシウムウエハス、ほかいろいろから摂って
「骨からカルシウムが抜けてしまうのでしょう」
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6ヶ月ごとの骨密度検査に備えていた🦴
前回は前々回より骨密度は増えていて
整形外科の先生に
「頑張りましたね」
と言われて上向き気分で続けていたら
今回の骨密度は
下がってしまって
治療を始めたてのスタートラインに戻ってしまい
がっかり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2730.gif)
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数字で言えばカルシウムは毎日1000以上、日によっては1300くらい摂っていたのにね、、
そうそう
MBPも飲んでた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
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「骨からカルシウムが抜けてしまうのでしょう」
と先生に言われ
薬が増え
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これで良くなればいいけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/knamida.gif)
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そろそろ仕事でも
免除してもらっていた仕事を(重い物を持つ仕事とか、運転とか)
やらないとなぁ、、
やらないとなぁ、、
と思っているので
先生にご相談。
「何キロくらいの持つの?」
と聞かれ
12キロくらい
と答えたら
しばし先生沈黙![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~934.gif)
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重いものを持つ際の姿勢を教えて頂き
来月からは昔のようにはできないとはおもうけど
やるしかない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3236.gif)
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で
また痛くなったらどうしましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~1303.gif)
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身体が思う様に動かなくなって来た![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartbreake.gif)
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