「ゆったりと、自分の時間をもってください。こんなになるまで頑張りましたね~。」
と、朝一、腰をさすられつつ接骨院で言われ
そんなに頑張っていたというわけでもないんだけど、やたら大事にされてる感がなんだかいいねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
のんびり、自分の時間は
電車一本でアコ友さんちに。
直通電車万歳
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0030.gif)
行く道には落ち葉がかさかさと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/67/c7/8e5b3b1aae96ec33ce17f7ee728da1c9_s.jpg)
これを見ながら、焼き芋を連想するわたし。
垣根の垣根の曲がり角~、とか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
お友達のお部屋の中はすっかりクリスマスのディスプレーで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_wreathe.gif)
かわいらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_santa.gif)
こういう部屋に帰ってこられる家族はいいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_tree.gif)
うちは、まだまだ秋のお飾り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon.gif)
いつからこんな風になったの、わたし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/knamida.gif)
自分じゃ、作らない(作れない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/22/a0/a69a5ffb2f0ffb327c452d8e33d82cf0_s.jpg)
アコーディオンを聞かせてもらいました。
白い恋人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
アコーディオンってそれぞれ音色が違っておもしろいなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
季節先取りの選曲もすてき
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
ゆったりとした一日でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_hottea.gif)
感謝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/christmas.gif)
ずっといい感じだったのに
ここ2,3日、腰の具合がイマイチ
寝返りのたびに「あいてててて・・・」な感じ
それでもだましだまし、痛みと付き合ってきた
日常生活は行けてたし
ところが・・
今朝、家人が気を利かして腰をもんでくれたら
なんと、余計に痛みが主張してきた
ズキズキ、ジンジン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
まずい
非常にまずい
このタイミングは特にまずい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
朝食で椅子に座っているのもつらい
まっすぐに立って歩けず、前傾姿勢、ひざも曲がる
腰が曲がらないから靴下もはけない、、、こまった、こまった
混んでいるとは知りながら日曜日の治療院へ
先生には
背中、腰が固くなっている、とか
右足がみじかくなってる、とか
こんな痛みのあるときにはもんではいけない、とか
わざわざ痛みのある姿勢を確認しないように、とか
今日は安静に出かけないこと、とか
お風呂では温めないこと、とか
骨盤ベルトを装着が痛み軽減、とか
なんとかかんとか・・・・
こわばった関節を伸ばしてもらって
痛みのない程度にマッサージ
背中に矯正テープを張ってもらって、終了
治療後は曲がっていた腰がまっすぐに。
出かけないで横になっているよう言われたものの、
家人を杖代わりに渋谷へお出かけ
さすがにバス、電車の揺れはつらかった~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3d/03/f23d697faed5a9ff83e5e59d5ffdcb01_s.jpg)
コンサーティナのライブです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
軽い楽器にちょっと浮気心![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
いいよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
見た目から入るいて座の女![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
ここ2,3日、腰の具合がイマイチ
寝返りのたびに「あいてててて・・・」な感じ
それでもだましだまし、痛みと付き合ってきた
日常生活は行けてたし
ところが・・
今朝、家人が気を利かして腰をもんでくれたら
なんと、余計に痛みが主張してきた
ズキズキ、ジンジン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
まずい
非常にまずい
このタイミングは特にまずい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
朝食で椅子に座っているのもつらい
まっすぐに立って歩けず、前傾姿勢、ひざも曲がる
腰が曲がらないから靴下もはけない、、、こまった、こまった
混んでいるとは知りながら日曜日の治療院へ
先生には
背中、腰が固くなっている、とか
右足がみじかくなってる、とか
こんな痛みのあるときにはもんではいけない、とか
わざわざ痛みのある姿勢を確認しないように、とか
今日は安静に出かけないこと、とか
お風呂では温めないこと、とか
骨盤ベルトを装着が痛み軽減、とか
なんとかかんとか・・・・
こわばった関節を伸ばしてもらって
痛みのない程度にマッサージ
背中に矯正テープを張ってもらって、終了
治療後は曲がっていた腰がまっすぐに。
出かけないで横になっているよう言われたものの、
家人を杖代わりに渋谷へお出かけ
さすがにバス、電車の揺れはつらかった~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3d/03/f23d697faed5a9ff83e5e59d5ffdcb01_s.jpg)
コンサーティナのライブです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
軽い楽器にちょっと浮気心
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
いいよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
見た目から入るいて座の女
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)