LSD（ロング・スロー・ディスタンス）にお薦めの商品！（その７ COMPRESSPORT）

ロングディスタンスに最も効果が分かりやすいのが”コンプレッションウエア”だと思うのですが、中でも、最近日本でも本格的に取扱いが始まったフランスブランドの「COMPRESSPORT（コンプレスポールと言えばよいのか？）」を紹介します！

コンプレッションウエアはまだ自転車界では普及しているとは言い難いのですが、今、ランナーやトライアスリートの間では急速に使用率が高まっているようです。

その理由としては、①筋肉の振動を抑えることにより筋繊維や関節への負担を和らげる効果のほか、②血流の増加により酸素供給を増やすとともに乳酸を減らす効果が高いとされているため、耐久型のスポーツに向いているからだそうです。

自転車界でも、例えば「COMPRESSPORT」は、プロツアーチームの「ＡＧ２Ｒ」が走行中や走行後に使用しているようです。日本でも、先日のサーベロのブログで紹介した結成したばかりのプロチーム「シエルヴォ奈良プロサイクリングチーム」が使用を開始したとのことです。

COMPRESSPORTには、ふくらはぎ箇所用の「Ｒ２」と大腿部用の「ＱＵＡＤ」があり、締め付けが必要な個所には縦横２倍の締め付け強度があり、実際に装着してみると他社製品のものよりその差が歴然！特に、汗などで濡れてもその効果は変わらないとのことです！！

ちなみに、COMPRESSPORTは脚周りの長さに応じて４種類のサイズがあり、また、スタイリッシュで、白及び黒の２カラー展開となっています。

詳しくは、是非メーカーのＨＰをご覧ください↓

http://www.compressport.jp/about-products.html

↓スポーツバイクショップ「シクル・マーモット」のメインHPはこちら（店頭在庫やイベント情報、営業予定表などがご覧いただけます。）

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/

↓松戸から遠くにお住まいの方はこちらのページも是非ご覧ください！

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/tsuhan.html

「こ～ぢ倶楽部松戸出張編」のお知らせ！！

ホームページなどでお知らせしていました、「こ～ぢ倶楽部松戸出張編」の概ねの内容が決まりましたのでお知らせします。

講師はもちろん、バイシクルクラブ１月号でＢＯＭＡ Rapid-Rに乗って表紙を飾った元プロロード選手の相沢康司さん（福島弟）です！

午前中に走り方の基本からすぐに応用編までの実技レクチャーをしていただき、午後にはハーモニカ演奏付きで少し遠くまでサイクリング♪♪

おおまかな内容は以下の通りとなります。滅多にない機会となりますので、是非ご参加ください！！

1. 　スケジュール　＜２０１１年１月２９日（土）＞　（訂正後）

　　７：３０～　受付（於：水元公園北端のレンガ広場（詳細は参加登録者にメールでご案内します。））

　　８：１５～　ぺダリングの練習（運動靴で踏む練習、スラローム、片足走行、３本ローラー練習etc.）

　１０：００～　集団走行の練習

　１１：３０～　昼食（関宿屋（松戸））　※次の３つのメニューから選択してください（名物穴子めし、天丼＋特製プリン、焼とり丼＋とじ吸（いずれもお新香、吸物付））。

　１２：３０～　サイクリング（江戸川サイクリングロードで龍Ｑ館まで（往復約５０km））

　１６：３０頃　水元公園で解散予定

※雨天決行の予定ですが、悪天候時には特別メニューを準備いたします。

2. 　お申込み

　　まだ、予約されていない方は、シクル・マーモットまでまずご連絡ください（電話、メール、本コメント欄etc.にて。昼食の希望メニューも宜しくお願いします）。

　なお、参加予定人数は１５～２０名です（現在(1/20時点)予約登録者19名）。まだの方はお早めにお申込みください！！

　参加費は５，０００円（昼食代、補給食等込み）となります。出来るだけ事前にお持ちいただけると助かります（振込可）。

※当日、こ～ぢ倶楽部ジャージを着用される予定の方は、申込み時にお伝えください。特典があります！！

3.　参加条件

　走行会に準じて、下記のとおり宜しくお願いいたします。

走行会ご参加に当たっての注意事項及び誓約書

１．ヘルメット及びグローブを必ず着用してください。

２．自転車保険にご加入の上ご参加ください。（特に、歩行者への損害賠償、自転車同士の衝突事故などの際に必要です。）

（日本サイクリング協会に入会（賠償保険付き）される場合は下記のＨＰをご参照ください。）

http://www.j-cycling.org/news/091219.html 

３．バイクの点検整備を十分行った上でご参加ください。

４．体調の悪い時は、参加をご遠慮ください。

５．補給食、スペアチューブ、携帯工具などは必ず携行してください。

【誓約書】

私は、本走行会の参加にあたり、上記を確認するとともに、主催者側の指示に従い、自分自身及び他の参加者の安全面に十分注意を払い、万が一、死亡、負傷、その他の障害が生じた場合にも、補償については自己の責任においてこれを処理し、主催者側に対して責任を一切問わないことを誓います。

↓スポーツバイクショップ「シクル・マーモット」のメインHPはこちら（店頭在庫やイベント情報、営業予定表などがご覧いただけます。）

http://www2.ocn.ne.jp/~marmotte/