『枯れ木も山の賑わい』って、枯れすすきも庭の賑わいかと切らずに置いてあります。この時期は何もかも眠った様に静かな庭です。
頑張っているのは水仙と花壇のノースポールくらいなので際立って綺麗です。この時期、暖かい日には日向ぼっことワンコテラ君のドッグラン、ほんの少し運動不足解消にとパターの練習場になっています。
大寒の時期、絵にもならない寒々しい風景を記録にでもと切り撮ってみました。
『枯れ木も山の賑わい』って、枯れすすきも庭の賑わいかと切らずに置いてあります。この時期は何もかも眠った様に静かな庭です。
樹成完熟なら4月から5月頃でしょうが、通常は今が収穫時期、少し寝かせて1ヶ月後くらいにいただくと美味しくなります。
親父が植えた我が家のミニ果樹園、甘夏、八朔、温州ミカン、本柚子にレモンがたくさん実りました。
でも酸っぱい系は苦手な家族、いつも持て余してしまいます。なので最近はMKママがせっせとジャム作り、MKママのスケジュールを睨んで収穫作業を行います。
今週末は忙しく、少し遅れて2月初めになりそうです。
甘夏の美味しいいただき方、『甘夏紅茶』過去記事をご紹介したいと思います。
甘夏
八朔
レモン
温州ミカン
温州ミカン
甘夏紅茶
少し北風が吹いて寒さが増しています。さすがに隣町のいつもの公園は空っぽ、ちびっこの遊具も開店休業です。
なので、ワンコテラ君が少し遊ばせてもらいました。初めての遊びにやや緊張、いつもの目線よりかなり高い場所なので恐怖感があるようです。
誰もいない公園は静かで鳥の鳴き声だけが山間に響きます。今日も1時間ほど歩きました。
さて、我が街でも高齢者を中心にたくさんの方がウォーキングを楽しんだり、興味を持たれる方が増てきました。行政も公民館活動等を通じてウォーキングなどの運動を推進しています。
とても大切な取り組みですが、街の提案はみんなが気軽な習慣化とまではいかず、各々が工夫しているのが現状のようです。
いつでも、誰でも、どこでもできるウォーキング、ある街では行政と大学が一体となって気軽に出来る、きめ細かいウォーキングを提案していると聞きました。
高齢化が進む我が街、自分に合った運動習慣が持てるような環境整備を望みたいものです。
ある街の取り組みです。市内50箇所ほどの提案、距離、歩数、時間、心拍数、難易度、消費カロリー、コースマップ、コース数などきめ細かい情報は日常的にやる気を起こさせてくれますね！
今日は遠出して、南紀熊野に砂浜ウォーキングに出かけていきました。あいにく鬼ヶ城あたりから小雨模様となりましたが、せっかくなのでテラ君と少し歩いてみました。
これは足元が安定せずかなり体力を消耗しそうなダイエットウォーキングです。
でも小休止して波打ち際で佇んでいると少し癒される気分にも、ヒーリング効果も期待できそうです。
そうですね、最高気温は17℃お天気さえ良ければスニーカーを脱ぎ捨てて裸足で歩いてアーシング効果も、次回はぜひ試してみたいと思います。
さて、帰り道は久しぶりに尾鷲おとと市場に立ち寄って地場の魚をゲット、朝どれ魚の刺身はコリコリ、美味しくいただきました。
おはようございます。またまた1日遅れで投稿します。
暖かさに誘われて、いつもの公園にやってきました。なんと3月の陽気だとか、ダウンジャケットを脱ぎ捨てて、トレーニングウェアでウォーキング、終わる頃には少し汗ばんでいました。
暖かさに誘われて、いつもの公園にやってきました。なんと3月の陽気だとか、ダウンジャケットを脱ぎ捨てて、トレーニングウェアでウォーキング、終わる頃には少し汗ばんでいました。
ちびっこ達の一行が楽しそうに凧揚げも、ワンコテラ君は相変わらずクン活に専念です。この日のステップは合計約13000これは合格ラインですね（笑）満足できるウォーキングになりました。
さて、桜の開花🌸予想でましたね〜。いやはや楽しみな春、待ち切れません。先ずは添付の開花予想ご覧ください！
