という時は、誰しもあるわけで
、心が先か、身体が先か、というのも色々だと思う。
どれだけ弱っているかにもよるけれど、
心がすごく弱れば身体も弱るし、
身体がすごく弱れば心も弱る。
年明けから一ヶ月以上、
私は経験もしたことがないほど身体が弱った。
原因不明の疲労感。
十分に寝ているのに、家族を送り出した後は
ぐったりして起きていられないほどだった。
何か怖い病気にでもなったのか、でも食欲はあるし・・・。
身体の半端ない疲労感は、当然私の心にも影響を及ぼした。
どう頑張っても上がらないのである。
いや、頑張る力さえもなかった。
運動不足が祟ったのだとヨガDVDを購入したものの、手も付けられず。
それでも、この原因不明の疲労感を持ちながら、
日々のことをなんとかこなしていた。
しかし、原因不明かと思っていた、この身体の疲労感には、ち
ゃんと原因があったのだということが、
ある友達のおかげで分かったのだ。
これは、「身体」が先ではなかった。
私の「心」だった。
それは、彼女とある仕事を一緒にさせていただいた日だ。
（その仕事も例の疲労によって、途中、集中も切れて大きなミスまでして、
そのミスもスタッフの方に言われるまで全く気づかなかった。
またある時は、ママ友と集まった時に、
コーヒーに入れるミルクをカップの外に注いでいた。
ちゃんと見てたのに。あり得ない行動に自分でも怖くなった。）
その仕事の帰りの電車の中で、
あまり時間もなくて迷ったのだけれど、
彼女に「聞いてほしいことがある」と、
ここ一ヶ月、私の心の中に棲みついて、
どうにもこうにもそれを解くための出口が見つからない、
私個人的な問題について話した。
彼女は私の話をフンフンと聞いてくれ、
そして、ポツリポツリ、でも率直に、そして正直に、
彼女が感じたことを話してくれた。
そして、私が心の奥で薄々気づいていたけれど見ないようにしていた、
でも今回の問題の核の部分を、彼女がズバリ指摘してくれたのだ。
私はその核の「周り」を、ずっとグルグルしていたのだということに気づいた。
だから出口など見つかるはずもない。
私たちは、生きていれば色々なことに悩む。
それが自分以外の人を含んでいる場合も、
結局、問題の核の部分は「自分」なのだと思う。
「すべて自分が悪い」という意味ではなくて、
感じている苦しみの原因が何かを知りたい時、
自分の奥、「真実」に到達しなければいけない。
「私の本当のところはなにか？」という問いなのだと思う。
その友人は、私が迂回していた「本当のところ」を
「こっちではないですか？」と直接指差してくれたのだ。
そして、それをしてくれた時、私の心は一瞬にして晴れた。
自分の中ですべて解決したわけではない、
ただ私は降伏したのだ。
そして、魔法のように長きに渡った心身の緊張が解けたのだ。
向き合いたくないこと、でもそれが苦しみの原因であった。
私はそれと「向き合わないこと」にずっと凄まじいエネルギーを使っていたのだ。
「あゆちゃんのその疲れって、このことが原因なんだと思うよ」と。
その日、私にはようやく出口が見え、緊張がほどけ、
やっと「本当のところ」と向き合えるようになった。
日に日に身体は以前のような調子に戻り、
そこに（ようやく）ヨガも加え、
「出口は見えたはいいが、ここからどうしよう？」という新たな課題はあるものの、
苦しみがないということは「この方向は合っている」ということだ。
身体にしても、心にしても、
痛みや苦しみがあるということは、
「何か方向が間違ってますよ」というサインなのだと思う。
私の場合は（去年の急性胃腸炎じゃないが）
「お前、気づけ、ボケ！」という罵声を一ヶ月以上浴びて、
ようやく友人の言葉（まさに天からの声）で持って、気づかせてもらえた。
自分の「本当のところ」というのは、
自分だからこそわからななかったりする。
ずる賢い別の自分が、巧みに隠したりするから。
でも、「本当のところ」は本当は恐れるものではなくて、
勇気を出して向き合ったときに、
優しく「こっちだよ」と、
「本当にのぞむ幸せと成長の道」を指してくれるのではないかなあと思う。
＜エキサイティングなお知らせ＞
3/19LIVEやります！＠原宿クロコダイル
私の十八番ジャンル、Soul&Funk Nightであります。
同級生であった、やんちゃドラマー故John Blackwellと彼をこよなく愛したPrinceへのTribute Liveです。
主催者は同じく同級生だったベーシストLyn Tatsuno！
「どんな姐ちゃんがこの生真面目なブログ書いてんだ？」と思ってるアナタ、是非遊びにいらしてください^^
AYUKO LIVE 2018 "WHOLE LOTTA LOVE"の音源をアップしました！是非！
↓
歌手AYUKOのページはこちら♪
、心が先か、身体が先か、というのも色々だと思う。
どれだけ弱っているかにもよるけれど、
心がすごく弱れば身体も弱るし、
身体がすごく弱れば心も弱る。
年明けから一ヶ月以上、
私は経験もしたことがないほど身体が弱った。
原因不明の疲労感。
十分に寝ているのに、家族を送り出した後は
ぐったりして起きていられないほどだった。
何か怖い病気にでもなったのか、でも食欲はあるし・・・。
身体の半端ない疲労感は、当然私の心にも影響を及ぼした。
どう頑張っても上がらないのである。
いや、頑張る力さえもなかった。
運動不足が祟ったのだとヨガDVDを購入したものの、手も付けられず。
それでも、この原因不明の疲労感を持ちながら、
日々のことをなんとかこなしていた。
しかし、原因不明かと思っていた、この身体の疲労感には、ち
ゃんと原因があったのだということが、
ある友達のおかげで分かったのだ。
これは、「身体」が先ではなかった。
私の「心」だった。
それは、彼女とある仕事を一緒にさせていただいた日だ。
（その仕事も例の疲労によって、途中、集中も切れて大きなミスまでして、
そのミスもスタッフの方に言われるまで全く気づかなかった。
またある時は、ママ友と集まった時に、
コーヒーに入れるミルクをカップの外に注いでいた。
ちゃんと見てたのに。あり得ない行動に自分でも怖くなった。）
その仕事の帰りの電車の中で、
あまり時間もなくて迷ったのだけれど、
彼女に「聞いてほしいことがある」と、
ここ一ヶ月、私の心の中に棲みついて、
どうにもこうにもそれを解くための出口が見つからない、
私個人的な問題について話した。
彼女は私の話をフンフンと聞いてくれ、
そして、ポツリポツリ、でも率直に、そして正直に、
彼女が感じたことを話してくれた。
そして、私が心の奥で薄々気づいていたけれど見ないようにしていた、
でも今回の問題の核の部分を、彼女がズバリ指摘してくれたのだ。
私はその核の「周り」を、ずっとグルグルしていたのだということに気づいた。
だから出口など見つかるはずもない。
私たちは、生きていれば色々なことに悩む。
それが自分以外の人を含んでいる場合も、
結局、問題の核の部分は「自分」なのだと思う。
「すべて自分が悪い」という意味ではなくて、
感じている苦しみの原因が何かを知りたい時、
自分の奥、「真実」に到達しなければいけない。
「私の本当のところはなにか？」という問いなのだと思う。
その友人は、私が迂回していた「本当のところ」を
「こっちではないですか？」と直接指差してくれたのだ。
そして、それをしてくれた時、私の心は一瞬にして晴れた。
自分の中ですべて解決したわけではない、
ただ私は降伏したのだ。
そして、魔法のように長きに渡った心身の緊張が解けたのだ。
向き合いたくないこと、でもそれが苦しみの原因であった。
私はそれと「向き合わないこと」にずっと凄まじいエネルギーを使っていたのだ。
「あゆちゃんのその疲れって、このことが原因なんだと思うよ」と。
その日、私にはようやく出口が見え、緊張がほどけ、
やっと「本当のところ」と向き合えるようになった。
日に日に身体は以前のような調子に戻り、
そこに（ようやく）ヨガも加え、
「出口は見えたはいいが、ここからどうしよう？」という新たな課題はあるものの、
苦しみがないということは「この方向は合っている」ということだ。
身体にしても、心にしても、
痛みや苦しみがあるということは、
「何か方向が間違ってますよ」というサインなのだと思う。
私の場合は（去年の急性胃腸炎じゃないが）
「お前、気づけ、ボケ！」という罵声を一ヶ月以上浴びて、
ようやく友人の言葉（まさに天からの声）で持って、気づかせてもらえた。
自分の「本当のところ」というのは、
自分だからこそわからななかったりする。
ずる賢い別の自分が、巧みに隠したりするから。
でも、「本当のところ」は本当は恐れるものではなくて、
勇気を出して向き合ったときに、
優しく「こっちだよ」と、
「本当にのぞむ幸せと成長の道」を指してくれるのではないかなあと思う。
＜エキサイティングなお知らせ＞
3/19LIVEやります！＠原宿クロコダイル
私の十八番ジャンル、Soul&Funk Nightであります。
同級生であった、やんちゃドラマー故John Blackwellと彼をこよなく愛したPrinceへのTribute Liveです。
主催者は同じく同級生だったベーシストLyn Tatsuno！
「どんな姐ちゃんがこの生真面目なブログ書いてんだ？」と思ってるアナタ、是非遊びにいらしてください^^
AYUKO LIVE 2018 "WHOLE LOTTA LOVE"の音源をアップしました！是非！
↓
歌手AYUKOのページはこちら♪