夢が叶うかも、というより、
「叶えてもらえる」かも、
そんな事態となっています。
そういえば、
最後のブログから１週間経ったのですね。
年に数回、
勢いよく連日ブログを書くことがあるのですが、
前回までは「それ」だったのですな。
私がピタッとブログを書かなく（書けなく）なる時というのは、
ネタがないというよりは（書きたいことはいくらでもある）
だいたいグッタリ来てしまっている時です。
で、そのグッタリから浮上してから、
「あーでした、こーでした」というブログを書く、
というのがどうも私のパターンのようです（笑）。
そう。
かなりグッタリ来ていました。
私の場合は得てしてそれは精神的なもので（←めんどくさい人）
でも思うに、ココロとカラダは一体でありまして、
長いこと（数ヶ月とかって話じゃないよ）運動皆無の日々を過ごせば、
カラダも弱くなり、つまりはココロも弱くなる。。。
ということにもやっと気づき（今更かい！）
とにかくどげんかせんといかんのです。
前回のブログは8月5日だったのですね。
実はその前日に、
あまりに調子がよろしくないので、
度々お世話になっておりますヒーラーであり妖怪ウォッチ（←何のことやら？と思われる方は、
過去のブログで詳しくご紹介させていただいています）でもいらっしゃる、
Yさんとお久しぶりにお会いしたのでした。
（前回のブログの写真はYさんとおしゃべりした喫茶店にあった絵画でありました。
あそこは親友のハルちゃんともよく飲みランチの二次会で行くところなのですが、
あの絵に気づいたのはあの時が初めてであったという驚き）
要は。
休みなさい。
自分のケアをしなさい。
自分が気持ちいいと思うこと、
自分が喜ぶことをしなさい。
ということでございました。
しつこいですが、（なのに私本人は分かっていなかった）
3月から5ヶ月間、夫の病気、からの怒涛の引越し・・・
その間に音楽活動、その他色々なイベント・・・
私、クタクタだったのですね。
心も身体も。
クタクタだったのに、それと向き合わなかった。
新しいところに引っ越して
ちょうど１ヶ月経とうとしているところですが、
それでも尚、私はちゃんと自分をケアすることをしてなかった。
二人の子供らは引越しと同時に夏休みに突入。
生活も回り始め、でもお昼ご飯は基本作らない、
お夕飯もしんどい時はお弁当かご飯だけ炊いて
あとは「お惣菜祭り」とかって手抜きをしていても
なんだか辛くてしょうがない。
Yさんにお会いして、
一人の時間を作る、気持ちのいいところに行くことが大切と言われ、
まずは真っ先に「一泊夏休み」をもらって、
先日横浜に行ったのですが、
それはそれでゆっくりの一人時間、
見晴らしのいいホテルのレストランでの朝食ブッフェなど
良き時間を過ごせたのですが、
帰ってきたすぐには元気だったのですが、
翌日からまたドーン！と落ちて。
一体どうしたらいいのだろう？と。
本当に困り果てたのです。
どうすれば私は元気になってくれるのだろう？って。
生き生きAYUKOに戻れるのだろう？って。
でもね、まず一つ決めたこと。
横浜から帰ってきてから、
まずはちゃんと体重を理想に戻そう、と。
と言っても、
たかだか1.5kg程度の減量なのですが、
もうずーっと増えたままで、
寝る前にお菓子食べたりとか、
とにかく自分をサボタージュ（妨害する）
していたのです。
そしてね、
そうやって「自分の身体の美」というものに対しての
意識が低くなっていた私がすごく嫌だったのです。
私にとって（ただの自己満足なんだけど）
「自分がイケてる、素敵！と思えない自分」が最も不快で、
気持ちがとても落ち込んでしまう原因で、
まずはそれをやめようって決めた。
そんな気力もないほどになっていたことは問題で、
でも、ここはグッと気合を入れた。
一つ、まずは自信を取り戻すこと。
それは、
美しい風景とか、マッサージとか、エステとかよりも、
私がまず最初に自分にやってあげたいことでした。
なので、
ダイエットを始めました。
今はそれをやることが私自身が元気になるための最初のステップ。
そしてね。
ある重大なこと（？）に気づきました。
気づいていたけど、解決策などないと思っていたこと。
選択の余地はないと思っていたこと。
それは「部屋」です。
（風水とかじゃないよ。）
うちは（マンションですが）3LDKで、
玄関を入ると左右に個室があり、
その先に左右にキッチンとバスルームがあり、
その先にリビング・ダイニングがあり、
その横に和室、
というファミリータイプではよくある造りです。
当然と思って、
左右の個室には子供たちがそれぞれ行き、
和室は夫と私の部屋、
としました。
これも4人家族であればよくあるパターンだと思います。
以前住んでいたところよりも2/3くらいのサイズになった
（いや、そこまでいかないかも？）というお話はしましたが、
リビングにはもちろんテレビがありまして、
夏休み中、
息子は朝からYoutubeかSwichかという生活、
夕方〜夜などは娘がテレビでドラマ・・・
という、テレビがいつもついているというね。
注意したところで、暇でしょうがない夏休みだから、
お休み入れたとしても1時間とかなわけ。
で、私は基本的には自分からテレビを観ることはないし、
たまに娘とドラマとか観るけれど、
それ以外は「静かなところで一人でいたい」のです。
じゃあ、和室に引っ込めばいいじゃない、となりますが、
リビングのすぐ横ですからテレビの音は聞こえるし、
ふすまを締め切るのもなんだか嫌なので、
少し開けたままにするでしょ？
以前住んでいたマンションは、まあ広かったのですが、
寝室はリビングから離れた部屋にありましたので、
そこがテレビの音から逃げて、私の一人で静かになれる場所でした。
（そこに電子ピアノがあったので曲作りをしたり、
宅録をしたり、それこそSoundBlogを録ったりして、
私のささやかな「コーナー」があったのでした）
なので、
私が（テレビの音に）イライラして
子供達に物申したりする必要もなかったですし、
夏休みであっても（きついんだけど）、
自分の心身のバランスは取れたのでした。
そう。
私にとって、
「一人の時間・空間」というのは
ある意味命に関わるほど大事なことで、
それが確保されないとマジでおかしくなってしまうのです。
実はね、
今の場所を初めて見に来た時、
今の息子の部屋、
北側の部屋だけれど東と北に大きな窓があって、
いい感じで外の光も入ってきて、
ああ、この部屋を私だけの部屋にできたらなんて素敵だろう、
ここにピアノを置けたらお隣さんのことを心配しなくてもいいし、
静かだし、家にいても私だけの一人の時間を持てるし・・・
なんて夢を膨らませたのでした。
「ここ、私の部屋にしたい！」とかって冗談半分では言ってましたけれど、
「やっぱりそれはなぁ」なんて思って、
結果、よくある部屋割りパターンになったのですが。
でも今日、
もしやそれが最善策なのではないか？！
と思い始めたのです。本気で。
家族全員のライフスタイルを考えると。。。
娘と私は「一人大好き。それ大事。」のマイペース型。
息子と夫は「あんまり色々気にしない」順応型。
今は夏休みなので尚更なのですが、
基本、息子はリビングでゲームかYoutube。
娘はドラマを見る以外は大抵自分の部屋。
私はとにかくテレビの音から避難し一人静かになれる場所が必要。
夫は平日は朝から晩まで会社。（今やリモートはない）
そして帰宅した後の夜は半分寝ながらリビングでテレビを見るのが好き。
つまり和室は夜以外は息子の部屋同然となり、
リビングでのお遊びが終われば、
和室に引っ込んですぐに漫画が読める。
しかも夫と息子は毎朝5時台に起きる習性があり、
夫はテレビのラジオ体操をやる。。。
じゃあ、夫と息子が一緒の部屋でいいじゃん？
仲良いし。
となるとですよ？！
家にいることが多いママ（私）がご機嫌であることが、
この家の平和へと繋がる。
ママが不機嫌で塞ぎ込んでいると、
それは家全体に大きく影響を及ぼし、
結果、みんなが私に気を使うことになる。
（既に今そんな感じになっている）
そんでもって、
ママのお仕事は家事全般だけでなく、
「アーティスト・歌手」業というライフワークがある訳で、
ちゃんと集中してクリエイティブ活動ができる場所
宅録が安心してできる場所、が必要である。
それはつまり「仕事場は家です」ということである。
そう。
ここのところ、絶望的になっていたのです。
「このままずっと、私はリビングの横の和室でやっていくのか」と。
Yさんにどんなに「自分が気持ちいいことをしなさい」と言われても、
家の中でいつも「自分が落ち着ける場所がない」ということは、
このままでいけば、生活そのものがストレスフルになってしまう。。。
ということで。
先に書いたように、
家族全員のライフスタイルと傾向を考えた時に、
これはもう
家内大引越しを決行するしかない！！！と。
これまでは選択肢から完全に抹消されていましたが、
急に希望の光として浮上したのです。
己と我が家の健全な日々のためにはこれしかない！！！と。
一体、そうしよう！というダークホース的な案がどうやって降りてきたか分かりませんが、
今日の午前中、私は悟ったのです。
そうして、私はその旨を夫と息子に告げた結果、
「いいよー」
というありがたき返答。
ただ問題は、
家の中で大引越しが再び繰り広げられるということ。
幸い、夫も今日からお盆休みに入りましたので、
この期間中に決行することが決定。
そうやって、
私の心に大きな希望が生まれたのです。
そして、しかも、
それは私が夢にまで見た「自分のお部屋」。
こういう家族構成で、こういう部屋割りは普通はないのだろうけれど、
それでも私は最善策だと思っている。
だって日々のこと。
生活だから。
私が元気になり、心穏やかに過ごすというのは、
ほんの数時間の「お出かけ」では間に合わない。
もちろんそれも大事。
一人でカフェに行ったり、
楽しい時間を「外」で過ごすことも。
住む場所や条件が変わると、
こんなにも違うのだなと痛感。
でも、みんなが気持ちよく生活できるようにするのは、
インテリアだけでなく、風水だけでなく、
もっと個人的なニーズというのも大事なこともあって、
それはやっぱり打ち明けてみて、
「どうでしょう？」と聞いてみて、
そこからメンバーみんながOKなのか、
妥協点なども探しながら最善策を見つけていく・・・
今回はね、我が儘を聞いてもらおう、と。
それは「これは私がちょっと我慢すれば」では済まない、
ヤバい事態だと思ったからです。
初めて自分を優先させてもらうことにしたのです。
正直ね、大引越しが決定したとは言え、
少し申し訳なさがあるのです。
でも、直感的に「これしかない」と確信してる自分がいる。
だから、そうさせてもらおうと思います。
それに、その後に何かしら？問題が出たとしたら、
そこでまた考えたらいいしね。
そこは楽観的でいようと思います。
でも、自分の部屋を持つ、なんていうのは、
実家住まいの独身時代ぶりでありますから、
なんだか本当に夢のようでね。
（決して広くはないお部屋だけど）
ただただ感謝なのと、
その分、私はもっと自分の内外のバランスをきちんと取って、
元気で明るい私を維持できるようにしよう、って心から思う。
自分を常に優先リストの最後にしてきた結果がどんなものか、
今回よく分かったし、それは自分もそうだけど、
周りの誰もハッピーにしないということも分かりました。
自分を大事にする、優先するというのは、
その分エネルギーを蓄えることができて、
だからこそ、そこから人のために何かができる。
飛行機での酸素マスクも、
まずは自分が先って、言いますものね。
ということで、
私の夢のような夢を叶えてもらえることになりました。
ダイエットも諦めず、
元気で明るい、いい女に戻りますよ。うふふ。
ついに（？）英語のブログを始めました。
「英語、OKよ！」という方がいらっしゃいましたら、
是非そちらも覗いてみてくださいね。
AYUKO Soul Quest Blog (English)
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
（最近、ちょとだけリニューアルしました。
音楽もここからSoul Musicのスタイルへと絞っていきます）
プロフィール（なのでラストも少し変わりました）、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も試聴（ミュージカル曲はもうないよ〜）できます！
https://www.ayukosaito.com
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
「叶えてもらえる」かも、
そんな事態となっています。
そういえば、
最後のブログから１週間経ったのですね。
年に数回、
勢いよく連日ブログを書くことがあるのですが、
前回までは「それ」だったのですな。
私がピタッとブログを書かなく（書けなく）なる時というのは、
ネタがないというよりは（書きたいことはいくらでもある）
だいたいグッタリ来てしまっている時です。
で、そのグッタリから浮上してから、
「あーでした、こーでした」というブログを書く、
というのがどうも私のパターンのようです（笑）。
そう。
かなりグッタリ来ていました。
私の場合は得てしてそれは精神的なもので（←めんどくさい人）
でも思うに、ココロとカラダは一体でありまして、
長いこと（数ヶ月とかって話じゃないよ）運動皆無の日々を過ごせば、
カラダも弱くなり、つまりはココロも弱くなる。。。
ということにもやっと気づき（今更かい！）
とにかくどげんかせんといかんのです。
前回のブログは8月5日だったのですね。
実はその前日に、
あまりに調子がよろしくないので、
度々お世話になっておりますヒーラーであり妖怪ウォッチ（←何のことやら？と思われる方は、
過去のブログで詳しくご紹介させていただいています）でもいらっしゃる、
Yさんとお久しぶりにお会いしたのでした。
（前回のブログの写真はYさんとおしゃべりした喫茶店にあった絵画でありました。
あそこは親友のハルちゃんともよく飲みランチの二次会で行くところなのですが、
あの絵に気づいたのはあの時が初めてであったという驚き）
要は。
休みなさい。
自分のケアをしなさい。
自分が気持ちいいと思うこと、
自分が喜ぶことをしなさい。
ということでございました。
しつこいですが、（なのに私本人は分かっていなかった）
3月から5ヶ月間、夫の病気、からの怒涛の引越し・・・
その間に音楽活動、その他色々なイベント・・・
私、クタクタだったのですね。
心も身体も。
クタクタだったのに、それと向き合わなかった。
新しいところに引っ越して
ちょうど１ヶ月経とうとしているところですが、
それでも尚、私はちゃんと自分をケアすることをしてなかった。
二人の子供らは引越しと同時に夏休みに突入。
生活も回り始め、でもお昼ご飯は基本作らない、
お夕飯もしんどい時はお弁当かご飯だけ炊いて
あとは「お惣菜祭り」とかって手抜きをしていても
なんだか辛くてしょうがない。
Yさんにお会いして、
一人の時間を作る、気持ちのいいところに行くことが大切と言われ、
まずは真っ先に「一泊夏休み」をもらって、
先日横浜に行ったのですが、
それはそれでゆっくりの一人時間、
見晴らしのいいホテルのレストランでの朝食ブッフェなど
良き時間を過ごせたのですが、
帰ってきたすぐには元気だったのですが、
翌日からまたドーン！と落ちて。
一体どうしたらいいのだろう？と。
本当に困り果てたのです。
どうすれば私は元気になってくれるのだろう？って。
生き生きAYUKOに戻れるのだろう？って。
でもね、まず一つ決めたこと。
横浜から帰ってきてから、
まずはちゃんと体重を理想に戻そう、と。
と言っても、
たかだか1.5kg程度の減量なのですが、
もうずーっと増えたままで、
寝る前にお菓子食べたりとか、
とにかく自分をサボタージュ（妨害する）
していたのです。
そしてね、
そうやって「自分の身体の美」というものに対しての
意識が低くなっていた私がすごく嫌だったのです。
私にとって（ただの自己満足なんだけど）
「自分がイケてる、素敵！と思えない自分」が最も不快で、
気持ちがとても落ち込んでしまう原因で、
まずはそれをやめようって決めた。
そんな気力もないほどになっていたことは問題で、
でも、ここはグッと気合を入れた。
一つ、まずは自信を取り戻すこと。
それは、
美しい風景とか、マッサージとか、エステとかよりも、
私がまず最初に自分にやってあげたいことでした。
なので、
ダイエットを始めました。
今はそれをやることが私自身が元気になるための最初のステップ。
そしてね。
ある重大なこと（？）に気づきました。
気づいていたけど、解決策などないと思っていたこと。
選択の余地はないと思っていたこと。
それは「部屋」です。
（風水とかじゃないよ。）
うちは（マンションですが）3LDKで、
玄関を入ると左右に個室があり、
その先に左右にキッチンとバスルームがあり、
その先にリビング・ダイニングがあり、
その横に和室、
というファミリータイプではよくある造りです。
当然と思って、
左右の個室には子供たちがそれぞれ行き、
和室は夫と私の部屋、
としました。
これも4人家族であればよくあるパターンだと思います。
以前住んでいたところよりも2/3くらいのサイズになった
（いや、そこまでいかないかも？）というお話はしましたが、
リビングにはもちろんテレビがありまして、
夏休み中、
息子は朝からYoutubeかSwichかという生活、
夕方〜夜などは娘がテレビでドラマ・・・
という、テレビがいつもついているというね。
注意したところで、暇でしょうがない夏休みだから、
お休み入れたとしても1時間とかなわけ。
で、私は基本的には自分からテレビを観ることはないし、
たまに娘とドラマとか観るけれど、
それ以外は「静かなところで一人でいたい」のです。
じゃあ、和室に引っ込めばいいじゃない、となりますが、
リビングのすぐ横ですからテレビの音は聞こえるし、
ふすまを締め切るのもなんだか嫌なので、
少し開けたままにするでしょ？
以前住んでいたマンションは、まあ広かったのですが、
寝室はリビングから離れた部屋にありましたので、
そこがテレビの音から逃げて、私の一人で静かになれる場所でした。
（そこに電子ピアノがあったので曲作りをしたり、
宅録をしたり、それこそSoundBlogを録ったりして、
私のささやかな「コーナー」があったのでした）
なので、
私が（テレビの音に）イライラして
子供達に物申したりする必要もなかったですし、
夏休みであっても（きついんだけど）、
自分の心身のバランスは取れたのでした。
そう。
私にとって、
「一人の時間・空間」というのは
ある意味命に関わるほど大事なことで、
それが確保されないとマジでおかしくなってしまうのです。
実はね、
今の場所を初めて見に来た時、
今の息子の部屋、
北側の部屋だけれど東と北に大きな窓があって、
いい感じで外の光も入ってきて、
ああ、この部屋を私だけの部屋にできたらなんて素敵だろう、
ここにピアノを置けたらお隣さんのことを心配しなくてもいいし、
静かだし、家にいても私だけの一人の時間を持てるし・・・
なんて夢を膨らませたのでした。
「ここ、私の部屋にしたい！」とかって冗談半分では言ってましたけれど、
「やっぱりそれはなぁ」なんて思って、
結果、よくある部屋割りパターンになったのですが。
でも今日、
もしやそれが最善策なのではないか？！
と思い始めたのです。本気で。
家族全員のライフスタイルを考えると。。。
娘と私は「一人大好き。それ大事。」のマイペース型。
息子と夫は「あんまり色々気にしない」順応型。
今は夏休みなので尚更なのですが、
基本、息子はリビングでゲームかYoutube。
娘はドラマを見る以外は大抵自分の部屋。
私はとにかくテレビの音から避難し一人静かになれる場所が必要。
夫は平日は朝から晩まで会社。（今やリモートはない）
そして帰宅した後の夜は半分寝ながらリビングでテレビを見るのが好き。
つまり和室は夜以外は息子の部屋同然となり、
リビングでのお遊びが終われば、
和室に引っ込んですぐに漫画が読める。
しかも夫と息子は毎朝5時台に起きる習性があり、
夫はテレビのラジオ体操をやる。。。
じゃあ、夫と息子が一緒の部屋でいいじゃん？
仲良いし。
となるとですよ？！
家にいることが多いママ（私）がご機嫌であることが、
この家の平和へと繋がる。
ママが不機嫌で塞ぎ込んでいると、
それは家全体に大きく影響を及ぼし、
結果、みんなが私に気を使うことになる。
（既に今そんな感じになっている）
そんでもって、
ママのお仕事は家事全般だけでなく、
「アーティスト・歌手」業というライフワークがある訳で、
ちゃんと集中してクリエイティブ活動ができる場所
宅録が安心してできる場所、が必要である。
それはつまり「仕事場は家です」ということである。
そう。
ここのところ、絶望的になっていたのです。
「このままずっと、私はリビングの横の和室でやっていくのか」と。
Yさんにどんなに「自分が気持ちいいことをしなさい」と言われても、
家の中でいつも「自分が落ち着ける場所がない」ということは、
このままでいけば、生活そのものがストレスフルになってしまう。。。
ということで。
先に書いたように、
家族全員のライフスタイルと傾向を考えた時に、
これはもう
家内大引越しを決行するしかない！！！と。
これまでは選択肢から完全に抹消されていましたが、
急に希望の光として浮上したのです。
己と我が家の健全な日々のためにはこれしかない！！！と。
一体、そうしよう！というダークホース的な案がどうやって降りてきたか分かりませんが、
今日の午前中、私は悟ったのです。
そうして、私はその旨を夫と息子に告げた結果、
「いいよー」
というありがたき返答。
ただ問題は、
家の中で大引越しが再び繰り広げられるということ。
幸い、夫も今日からお盆休みに入りましたので、
この期間中に決行することが決定。
そうやって、
私の心に大きな希望が生まれたのです。
そして、しかも、
それは私が夢にまで見た「自分のお部屋」。
こういう家族構成で、こういう部屋割りは普通はないのだろうけれど、
それでも私は最善策だと思っている。
だって日々のこと。
生活だから。
私が元気になり、心穏やかに過ごすというのは、
ほんの数時間の「お出かけ」では間に合わない。
もちろんそれも大事。
一人でカフェに行ったり、
楽しい時間を「外」で過ごすことも。
住む場所や条件が変わると、
こんなにも違うのだなと痛感。
でも、みんなが気持ちよく生活できるようにするのは、
インテリアだけでなく、風水だけでなく、
もっと個人的なニーズというのも大事なこともあって、
それはやっぱり打ち明けてみて、
「どうでしょう？」と聞いてみて、
そこからメンバーみんながOKなのか、
妥協点なども探しながら最善策を見つけていく・・・
今回はね、我が儘を聞いてもらおう、と。
それは「これは私がちょっと我慢すれば」では済まない、
ヤバい事態だと思ったからです。
初めて自分を優先させてもらうことにしたのです。
正直ね、大引越しが決定したとは言え、
少し申し訳なさがあるのです。
でも、直感的に「これしかない」と確信してる自分がいる。
だから、そうさせてもらおうと思います。
それに、その後に何かしら？問題が出たとしたら、
そこでまた考えたらいいしね。
そこは楽観的でいようと思います。
でも、自分の部屋を持つ、なんていうのは、
実家住まいの独身時代ぶりでありますから、
なんだか本当に夢のようでね。
（決して広くはないお部屋だけど）
ただただ感謝なのと、
その分、私はもっと自分の内外のバランスをきちんと取って、
元気で明るい私を維持できるようにしよう、って心から思う。
自分を常に優先リストの最後にしてきた結果がどんなものか、
今回よく分かったし、それは自分もそうだけど、
周りの誰もハッピーにしないということも分かりました。
自分を大事にする、優先するというのは、
その分エネルギーを蓄えることができて、
だからこそ、そこから人のために何かができる。
飛行機での酸素マスクも、
まずは自分が先って、言いますものね。
ということで、
私の夢のような夢を叶えてもらえることになりました。
ダイエットも諦めず、
元気で明るい、いい女に戻りますよ。うふふ。
ついに（？）英語のブログを始めました。
「英語、OKよ！」という方がいらっしゃいましたら、
是非そちらも覗いてみてくださいね。
AYUKO Soul Quest Blog (English)
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
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