サンドイッチ

６月２４日（金）のふたりの晩ごはん

・サンドイッチ　玉子、玉子とハム、ハム、ツナときゅうり
・ザンギ　計４個　５２２　＠小樽なると屋
・なすの中華マリネ
・トマト
・キウイ
ロッカ・グロリオサ・ヴィーノ・スプマンテ・ブリュット（スパークリングワイン）

テレワークで在宅していた夫君リクエストでサンドイッチとザンギ。
サンドイッチのパンはサンジェルマンの食パン１０枚切り、３０２
ハムはお酒と楽しむベリーハムという鎌倉ハムのもの。お安くなっていました。えぇえぇ、お得意のパターン
ザンギは駅ビルの地下食品売り場に出店していたなると屋のもの。
サンドイッチは夫君７切れ、私３切れ。
パンはモチッとしっとり、耳は香ばしさがあり、おいしーーー
定番の玉子、まちがいないおいしさ
定番のツナ、私だけきゅうり入りで、まちがいないおいしさ
ベリーハムは脂たっぷり濃厚、おいしーーー　　サンドイッチにしてちょうどいい感じ。単品だと脂がきついかも！？
ザンギは２個ずつ。トースターで温めてカリッ、ボリュームがあり、おいしーーー
なす、トマト、キウイは私だけ。
なすは洋風がよかったけど昨日作っちゃってたのは中華風。おいしっ
夫君がサンドイッチとザンギに大満足のふたりの晩ごはんでした！




２０１３年６月からホットヨガを始めて、まるっと９年たちました。

１年ごとに月平均何回レッスンを受けたか、数えてます。今年も数えたよ！

１年目１１．９回／月
２年目１４．１回／月
３年目１４．９回／月
４年目１５．２回／月
５年目１８．０回／月
６年目１８．６回／月
７年目１５．６回／月
８年目１９．２回／月　（２０２０年６月から２０２１年５月）
９年目１９．２回／月　（２０２１年６月から２０２２年５月）

熱中症にならないのはホットヨガのおかげかな。
なんて、ヨガ友さんとしゃべったところ。ほんと、毎日暑いーーー