梅おろしチキンかつ定食＠大戸屋

春に食べたい野菜ってことで、ついつい昨日は林先生の番組を見てしまいました　　またです

第１位　菜の花　心臓病＆大腸がん対策
第２位　プチヴェール　免疫力アップ＆かぜ対策
第３位　ふきのとう　脳卒中のリスクを下げる
第４位　たけのこ　やる気や集中力アップ
第５位　グリンピース　スタミナアップ＆ダイエットの味方
第６位　アスパラガス　血管強化、動脈硬化対策
第７位　トマト　メタボ対策、疲労回復、アルコール分解
第８位　らっきょう　水溶性食物繊維が多い

すぐに忘れちゃうのでメモしてみました
ダイエットの味方のグリンピース、アルコール分解のトマトを食べたいと思います
グリンピースは３０秒塩茹でするだけだって！　簡単！　林先生、おいしそうに食べてました。



土曜日、出かけた先でこんなお昼ごはん
　
私：梅おろしチキンかつ定食　五穀米少なめ　６７８　　ソースチキンかつ丼と温うどん　白米少なめ　８４７　＠大戸屋

梅おろしチキンかつ定食は初。これ、予想外に（←失礼‥）おいしい
チキンかつの下には千切りキャベツ、まわりに水菜やサニーレタス、おまけに大根おろしで野菜たっぷり
これにかけるのは出汁の効いたちょっと甘めのさらっとしたおつゆ。あっこれが予想外でおいしかったんです。
勝手に酸っぱい系のドレッシングかなと思ってたのに、和風のおいしいおつゆでした。
チキンかつが冷めちゃうから、できたら野菜と大根おろしとチキンかつは別盛がいいんだけどな。
夫君は相変わらずのザ・ワンパターン

ちなみに前回の大戸屋へ行ったときの記事はこちら。　あっ夫君、ちがうの食べてる！

今日から夫君は出張
３日間のひとり暮らし、楽しみます

あかね空＠山本一力

　　あかね空＠山本一力　

あらすじ（「BOOK」データベースより）
希望を胸に身一つで上方から江戸へ下った豆腐職人の永吉。己の技量一筋に生きる永吉を支えるおふみ。やがて夫婦となった二人は、京と江戸との味覚の違いに悩みながらもやっと表通りに店を構える。彼らを引き継いだ三人の子らの有為転変を、親子二代にわたって描いた第１２６回直木賞受賞の傑作人情時代小説。




テンポよく話が展開し、読みやすい物語でした。京からやってきた豆腐職人の永吉がおふみと結婚し、長男栄太郎が生まれるまでは、あぁ店を大きくしていく話しだなと思って読んでいたのだけれど、栄太郎がけがをし、弟悟郎、妹おきみが生まれるたびに家族にひずみが生じてくるのが何ともやるせないです。とくにおふみの変わりようがすごい。永吉をいちずに思い、ちゃきちゃきと愛らしかったのに、子供を産んだ後は栄太郎ばかりを依怙贔屓し、ほかの二人には目もくれず、何かあるとわぁわぁと大声でわめく。それでも商売をちゃんとやっていたのすごいけど。永吉、おふみ、栄太郎、悟郎、おきみは気持ちがすれ違って、身内の争いを展開していたんだけど、最後は家族のきずなの強さを見せつけられました。これは江戸の物語というよりも、時代は関係ない家族の物語だと思います。それにしても相州屋のご夫婦、嘉次郎、政五郎、傳蔵といった永吉家族の周りにいる人たちがすてきでした。

お雑煮

先週背中が痛いとき、私が通っているヨガの店舗から移動してしまった美人インストラクターさん（　←こんな顔の）が
たまたまレッスンに来ていました。

背中が痛いことを話し「できてなかったりしても無視してくださいね～」なんてお願いしたら、

美人インストラクターさん「いえ、笑顔を送ります！アイコンタクトします！」
って素敵なお返事をしてくれました

実際レッスン中、笑顔とアイコンタクトをいただきました

やっぱり好きだわぁ、この美人インストラクターさん
でももう３月でこの店舗のレッスンをすることはなくなっちゃうんだって
さみし‥



金曜日のふたりの晩ごはん

・お雑煮　おもち、鶏肉、大根、にんじん、しいたけ、小松菜、カニカマ入り
・サラミとじゃがいもの炒め
・茶碗蒸し
・湯葉


夫君がお餅を食べたいと言っていたので（かれこれ２週間くらい前？）お雑煮にしました。
名古屋風じゃなくて何風？　あるものいろいろ入れてみました。これがね、おいしくできました
夫君「かに？どうしたの？かに、おいしい」と言いましたが、カニカマと説明しておきました
お雑煮はお気に召したようで、また食べたいと言っていましたが、お餅がなくなったと説明しておきました
このお餅はいただきもので、とってもおいしいお餅でした～

サラミとじゃがいもの炒めも夫君に好評
他は買ってきたもの。夫君、湯葉は残しました。


今日はものすごく暖かくなるみたい
いよいよ春が近づいてきている感じがします

いなり寿司

お友だちとトイレに行きたい時に見る夢の話をしていて、
お互い「トイレに行く夢を見る」ってのは同じだったんだけど、

どり　　　「そのトイレが丸見えだったり、詰まっていたり、汚かったりで入れないんだよね」
お友だち「私は普通に入って普通にしてる」
どり　　　「ぇえ？　しちゃってるの？　そしたら実際もしてない？」
お友だち「大丈夫。夢の中だけ。」

私は夢の中でしちゃったら、もう現実でもしちゃってるような気がするんだけど。つまりおねしょね。

寝てる時にトイレに起きたくないっていう話でした。週初め、しかも朝にそぐわない話ですみません



お友だちとそんなおしゃべりをしていた木曜日のひとりの晩ごはん

・いなり寿司　
・キャベツのおかかポン酢
・鶏肉とにんじん焼き
・レンチンチーズ
・ミニトマトとブロッコリー
・茶碗蒸し
麦とホップTheGold＠SAPPORO

いなり寿司と茶碗蒸しは買ってきたもの。
自分がランチにおいしいものをたらふく食べているので、なかなか献立が浮かばず、ついつい買っちゃいました。
買い物をして、家に着いたらすぐに夫君から　「飲んで帰ります」
もうちょっと早くメールがくればちがうものを買ったんだけどね。崎陽軒のおべんとうとか崎陽軒のおべんとうとか崎陽軒のおべんとうとか。（←一択！）
いなりずしは多かったので１つ残しました。
おいしかったのはキャベツとにんじん。キャベツはおかかと少しのポン酢でさっぱりおいしっ
にんじんは焼いただけなのに甘みが出て、味付けなしでおいしっ


今日はどんより曇り　　あくびが出て出てしょうがない。
ヨガに行ってすっきりしてこようと思います

ベーコンと小松菜のパスタ

この間健診でクリニックに行きました。

予約をしてあったので、診察券と保険証を受付で提出したら、反応なし。
あら？　と思って「予約してあります」と言ったら、「久しぶりのご来院ですか？」から始まり、
古い診察券を新しいのに作り直し、機械で診察の受付をし、出てきた受付用紙を袋に入れて持ち歩くことに。
診察室や会計時に呼ばれるのは名前ではなく、受付用紙の番号。

びっくりしたのは、健診なのに問診票とか書かないシステムになっていることと、保険証の確認が一番最後だということ。
世の中進歩してるわ。

と思っていたら、診察が終わったら問診票は書かされました。やっぱり普通先に書くような気がします。

会計は受付用紙を入れた袋に保険証も入れて会計ボックスに提出。
受付用紙の番号を呼ばれたら会計窓口に行くんだけど、受付用紙は窓口に提出しちゃってるから、番号を呼ばれてもわかるかどうかちょっと不安でした



水曜日のふたりの晩ごはん

・ベーコンと小松菜の和風パスタ
・にんじんとじゃがいもと玉子のスープ
・大根とカニカマのサラダ
・ミニトマトとブロッコリー
のどごし生＠KIRIN

前日にひとりで食べた焼きうどんがおいしかったので、そのテイストで和風パスタに。
にんにくも入れて、たまにはさっぱり和風パスタもいいもんだっ
前日にひとりで食べたお味噌汁がおいしかったので、そのテイストでスープに。
にんじんと溶き卵は前日と一緒で、じゃがいも追加。私はおいしかったけど、夫君はにんじんの多さに無言‥



さてさて本日私のお誕生日。ハッピーバースデートゥミー
４５歳ということで、アラフォーは卒業。アラフィフ？　んんん‥４０歳代ということにします

今日は夫君の会社のかたからおビールをおすそ分けしていただけることになってます。
ヱビスビール様があるんだってよ　　ナイスタイミング

今夜はヱビスビール様で乾杯と行きましょう　　いややっぱり大好きなワインかな