再開

パソコンの設定がおかしくなってて　久しくご無沙汰してました



ブログと共にランも休止状態の次第でして

体の設定もおかしくなって・・・　増量しました　




目標、約７０日間ですが　汗を流して　あの頃の体を戻していきたいです。。。

お酒も控えるようにいたしまする


２８日・・・にわとりの日　ということで　チキンを食べました(これが失敗)





ジムにて更新手続き。


本日　３０分走行　５．２Ｋｍ　　消費カロリー４００Ｋｃａｌ

・・・う～ん　かなり調子悪い・・・