身土不二

身土不二とは
その土地で先祖代々食べられてきた地元産の食材を
食べるコトが健康維持の秘訣であると謂う考え方。

様々な食材や食べ物が手にはいる世の中にあって
普段食べなれない物はカラダの不調をきたすことがあります

からだとそれを作る食物を生む土地は
切り離すことはできないからだと考えます。

1月も終わり、今日は皆既月食＆スーパー・ブルー・ブラッドムーンです。

昨日の歩数 4312歩
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