今週は、毎朝5時に起きて、5時半からジョギングをした。県庁までの往復で平坦なコースを走り、膝のダメージがないように走った。5時半は、まだ日の出前で暗くて寒い当日は長袖を着よう!今は、膝や左足の甲の痛みは全くないが、何キロぐらいで痛くなるか?足に豆はできないか?いろいろ不安だ子供たちから貰った横断幕を見て、頑張ろう
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