やっと朝が涼しくなってきた。

介護の仕事疲れで右膝内側の筋と腰が痛い。変に捻ったかな？

今朝は、聖通寺山を2往復する。上り13分とゆっくり上がった。

今日は、遅番勤務で午前中に行きつけのスーパーに行く。

香川と言えば、チヌ

お刺身にして貰う。鯛と同じ食感で美味しい！

明日は、やっと丸スタの練習会に行けるが、足も腰も痛くてスピード練習、ビミョーだ。