健康手帳を貰う。

明日、丸スタ練習会で5キロ走があるため今日は、ランはお休みだ。

義母が一旦停止の所で運悪く捕まってしまい、高齢者の違反は、遥々善通寺の教習所まで行って認知症の試験を受けないといけないそうでアッシーくんをする。私もシルバードライバーになったら気を付けよう！試験を受けに行くなんて煩わしい。試験は、思ったより早く終わり帰りに町役場で骨密度検査を義母とする。初めて計ったら、骨密度は、平均年齢より高いそうだ！日頃走っていたら骨は丈夫になるみたいだ。これからも継続して走ろう！

序でに健康手帳を貰った。

健康の目安にしよう。