フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

PCR検査陰性

2021-02-18 19:52:43 | 日記
今日、PCR検査の結果が来た。陰性だった。熱が出ていないから当然だけど、東京、千葉と行ったから半分ドキドキだった。これで安心して丸スタの練習会に行けるが、いろいろ忙しくて疲れているので、夜に出掛けるのは止めて、16時から1時間9キロ走った。平均心拍数140ペース6:31速いときは、キロ5:59秒で走った。もうちょっと速く走らなければならないが、転倒するのが怖く、いつも一人の時は、ゆるゆるだ。落ち着いたら丸スタ練習会に参加して心臓バクバクで走ろう!


1階は、葬式のお花が大量にあり、2階は、結婚式のお花が沢山あって、今、我が家は花三昧だ!
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