再び幕張へ

今日は、元プロテニスプレイヤーのYちゃんと千葉のジョギング仲間だったMさんと一緒に幕張まで走る。Yちゃんにフォームを見てもらう。右手の方がきちんと振れていないそうだ。膝が曲がった走り方も指摘された。それは、前から大会の写真を見て分かっていて改善したいといつも思っていた。頭をピーンと腹筋をしっかり（指導の内容を文章にするのは難しい）フォームを意識して改善したい!

美浜大橋まで走った。富士山とスカイツリーが観えた!

今日も19キロ走った。Yちゃんから「マラソン合宿に来たんじゃないの」と言われた。

食事のサポート、お孫ちゃんの入浴介助やっていますよ。