今度は真夏日かよ・・・

今日の関東地方。朝から雨が降り続き、時折強く降る…との予報でしたが、幸い雨の量は少なめで済んでいた様でした。
この時間帯（20時半過ぎころ）は、弱い雨雲が東京付近に入り込んできている様子です。この雨は、明日の午前中あたりまでは続いてしまいそうな気配です。
この雨が降っている時間帯は、気温は低めで推移してきます。しかし問題は、その雨が止んだ後です。
明日のお昼前後あたりから、天気は急激に回復してきそうです。それに伴って、日差しも登場。気温を急激に押し上げてきそうです。
関東付近を前線が通過して行く際、西よりの風が関東付近に入り込んできそうです。その際。山を越えて吹き下ろして来る「フェーン現象」が起こる可能性が高いです。
そのため、日差し＋フェーンという図式になる可能性が高くなってきました。明日の予想最高気温は、関東各地で30℃を超えて来ると予想されています。
今日の気温が22℃前後でしたから、本日比プラス8℃前後となる事が予想されています。これが、朝から気温が高くなるのなら、まだ良いのですが・・・
雨のち晴れの予報ですから、気温が急激に高くなってきます。身体の調節機能が追いつく間もなく、気温だけが無情に上昇…という可能性が高いです。
これらの事から、明日は熱中症になってしまう方が出てきてしまうかもしれません。熱中症の予防には、出来るだけ涼しい場所にいる事。
そして、こまめな水分補給が大切になってきます。一度に300mlとかを飲み干すのではなく、コップに汲んでおいた水を一口ずつ、小一時間ほどかけて飲む…
こまめな水分補給は、少し難しいかもしれません。明日は、出来るのなら外出は避ける様にした方が、良いのかもしれませんね。