急激な気温の変化に注意

今日の関東地方。朝から冷たい雨の降る、肌寒い天気の1日となりました。昨日・今朝の予報よりも天気の変化はマイルドに感じましたが、悪い方ではなく「良い方」に変わったのだから良いですよね。
それでも南部沿岸部では風が強く、そこに雨も降るのですから、肌寒さは余計に強かったのでは無いでしょうか。僕は今日、接近してくる低気圧&前線は台風の様なものだと思っていましたから、今日1日を引きこもって過ごしていました。
いつもの土日なら3〜4千歩歩くのですが、今日は見事にゼロ（笑）家の中は歩きましたが、iPhoneを持ってでは無いのでゼロ換算ですね。もっとも持ったままだとしても、せいぜい数10歩くらいでは無いでしょうか（笑）
この時間帯（20時ころ）の関東付近では、雨は小康状態になっている様子です。しかし先ほどの気象情報によると、今夜はこの後雨が強まる時間帯もありそうとの事でした。
しかしその雨も明日の未明から午前中には止んできて、晴れの1日となってきそうとの解説もありました。関東付近はこの陽射しの影響もあって、明日は気温がかなり上がってきそうとの解説もありました。
関東付近の明日の朝の予想最低気温は、各地で20℃くらいとなっている様です。そして明日の予想最高気温は、各地で30℃くらいとなってきそうとの解説でした。
今日の最高気温（しかも夜中に出た地点が多い様子）はだいたい20℃でしたから、本日比でおよそ10℃も高くなる事になりそうです。これだけ急激に気温が変化すると、身体の調子が悪くなるかもしれません。
特に涼しい環境からの急激な気温の上昇ですから、熱中症には十分注意が必要となって来そうです。乾いた晴天になるとの予報もある様ですが、油断は禁物です。気をつけないとですね。