梅雨寒が懐かしい（笑）

今日の関東地方。多くの地点で熱帯夜となっていた様でした。最低気温が25℃を下回らない事を熱帯夜といいますが、多くの地点で熱帯夜となっていたために、寝苦しく感じた方も多かったと思いますし、僕もそうでした。
梅雨が明けたばかりという事で、これからもこの暑さが続くと思います。先ほどの気象情報によると、少なくとも今週の金曜日頃までは、この暑さが続く見込みと解説していました。
関東地方のすぐ近くには、太平洋高気圧の中心付近があって、上空の熱い空気が関東付近へと降りてきやすい気象条件の様です。この状態が金曜日頃までは続きそうと予想されているので、暑い日が続くとの解説でした。
金曜日以降になると、この太平洋高気圧の中心が、東の海上へと離れていく見込みだそうです。このため今回の猛暑は「普通の暑さ」へとなってくるという解説でした。
ただ、その間にも不安定な天気は続きそうで、昨日・今日に引き続き、明日もにわか雨や雷雨の予報が出ています。引き続き、暑さとにわか雨や雷雨に注意が必要になってきそうです。
しかしこう毎日暑さが続くと、梅雨寒の時を思い出してしまいます（笑）ほんの少し前までは、クールナイスのTシャツの上に、ドライメッシュやコンプレッション系の長袖を着てちょうど良かったのですから（笑）
先ほどの予報によると、今夜も熱帯夜となる地点が多くなるとの解説でした。熱中症の原因のひとつとして、寝不足があげられます。なんとかこの熱帯夜を克服して、熱中症の原因のひとつを断ち切りたいところですが・・・
これが、なかなか難しいんですよね。僕は布団の上に寝ござを敷いて、アイ○ノンを使って寝ます。あとは扇風機で比較的よく眠れます。今夏も昨日から始めました。
毎年これで夏を乗り切っているので、今年もこれに頼ろうと思っています。