しかし暑いね

今日の関東地方。午前中からイヤになるほど晴れ渡っていて、かなりの暑さとなりました。午前中にちょっとネットしていたのですが、10時頃ですでに東京・練馬では30℃近い気温でした。
かくいう僕の住んでいるあたりでも、午前中からかなりの暑さとなっていました。比較的暑い地域なのですが、練馬よりは気温は低かったみたいでした。
そんな中。今日は某ショッピングモールまで買い物に行ってきました。出来るだけ長い時間そこにいれば、家でエアコンを使う時間が少しは短くなるかな？という判断です（笑）。
結果。家に戻ってきたのは13時半頃。クルマの中は快適なのですが、家に入った途端の暑さときたら・・・。思わず「うへぇ…」と独り言が出てしまうくらい（笑）。
この時間帯もそうなのですが、以外と風があるので、外に居る分にはそれほど暑さは感じません。先ほど外の様子を見に行きましたら、南の空には綺麗な半月（まだ三日月かな？）が見えました。
今日はクールナイス製のTシャツ（自衛隊モデルでは無いよ 笑）を着ていたので、それ程暑さは感じませんでした。外にいる分は、エアコンはいらないかな？とも思えます。
今日1日のんびり過ごして、明日は東京方面に出かける予定です。東京行ですから、移動は電車。駅までの道のり10数分と、乗り換え時の時に外に居る…そんな感じです。
明日も今日同様に…というか、今日よりも気温が高くなる地点も出てきそうです。熱中症の予防に、こまめな水分補給が必用になります。
こまめに…というのは、理想を言えば「10数分置きに、水分を少しずつ」というものだそうです。喉が渇いたな…と感じた時点で、すでに熱中症の第1段階と考えた方が良いです（実際そうです）。
昔から「梅雨明け三日」という言葉がある様に、明日もかなりの暑さとなりそうです。出来るだけの対策を、用意しておいた方が良いみたいですよ。