Weekly Running

今日は10Km走って少し休んだ後、いつもより早いぺースでの
2Km走にチャレンジしましたが、10Km走の疲れが取れずに
約5分/KmのLowペース。

走るのならば休まないでそのまま走らないとダメですね。

まずは20Kmを走り切る体力をつけなくては。