よこやまの道 フルランニング

膝が少し良くなったので、多摩のよこやま道 フルランニングに挑戦。
多摩市の多摩東公園から八王子市の長池公園までの約10kmのコース。

ランニングの前にジロー系ラーメンを食べる(←アホ)
食べ過ぎて気持ち悪くなり後悔する(←アホ 2回目)



多摩市陸上競技場近くまでバスで移動



そして橋を渡って、スタート地点の多摩東公園に向かう。



多摩東公園の石垣階段は古くて、もはや遺跡のような雰囲気



スタート地点付近から進む西の方向を望む



今日は良く晴れました。
スタート時間は気温MAXの14時過ぎ(←アホ 3回目)



ほぼクロスカントリーコースみたいでアップダウンが激しすぎ。
わかってたけど。



暑さと厳しいコースと膝の不調もぶり返して、5kmあたりで
かなり後悔する(←アホ 4回目)



多摩の大自然にはもう飽きました・・・



ヘロヘロになりながら終点の長池公園に到着。
最寄りの南大沢駅まで約14kmのランニング(ウォーキング？)でした。


もう、よこやまの道は当分いいや・・・。