激坂登りは筋トレ

今日は多摩の激坂トレーニングと軽く多摩サイを流す感じ。




多摩の激坂は角度はえぐいけど、短いので筋トレみたいな感じですかね。

あとは減量(ロードバイクと自分)と持久力のアップが課題です。

持久力アップは峠道をひたすら登るしかないかな・・・