福生の公園

近いわけではないのですが、福生の公園まで行ってランニング。



昨日高校サッカー観戦のために等々力まで自転車(MTB改)で往復60kmくらい走ったのが
何気に効いていて少しお疲れ気味なので、軽く6kｍほど走りました。

あとはバドミントンしたり、アスレチックしたりと身体を動かしました。


もう少しランニングの機会を増やしたいなぁ