今日より明日へ！

老いは誰にも平等にやってくる・・これ以上老いたくないと執着しても‥叶わぬ望みというものだ。
　　　　　　食事に気を配る・・適度に運動する・・頭や指先を使う事で脳を刺激する。
生活習慣を重ねていくことによって、老化のスピ－ド遅らせることは、それぞれの人の努力次第でできる。

しかし、それを実行したとしても、顔に深いシワが刻まれ、体力は低下し身体が思うように動かなくなる、
　　　　　　　　日がくるかもしれない・・・そして、いつかはお迎えがやってくるでしょう・・
いくら努力しても、寿命はどうにもならい‥‥心に刻んでおく必要がある・・・・でも・・・・

歳を重ねることを【みじめなこと】ではなく【円熟していくこと】と捉えれば、人間としての魅力が深まり、
　　　　　心は穏やかになっていく、いくつになろうとも、今日の自分より、明日の自分を少しでも・・
熟成させていく、そんな気分で日々を生きていくことが大切ではないでしょうか❔・・・・
　　　　　　　いくら歳を重ねても、修行に終わりはないのが人生歩む道でしょう。

高野山にて・・・・