ダイエット？

四女のまほちゃんは

ダイエット中ですが（笑）


娘３人とも運動部の我が家

とは言っても、

長女所属の弓道部は

部活前に走ったり…とかはないらしい

別に走っても良いと思うんだが。


だから運動量も

大したことないみたいで。


そんな事もあるのか

長女はお米を食べることを控えます

『炭水化物抜きダイエット』のつもりなのか、何なのか…


でも、お米を控える分

おかずを食べちゃったら

脂質の割合があがるわけで

トータルでカロリーも上がっていることに

なぜ気付かないんだろう


カレーのお代わりも

なぜかルーだけ

うちはカレールーを使うので（笑）

脂質、少なくないからっ


で、ご飯を控えるのに

物足りなくなって

夕食後に

アイス食べたりするし


長女の同級生のお母さんとそんな話になり

やっぱりその子も

ご飯は減らすけど

アイスは食べるらしい…(^_^;)


お米の方がよっぽど

カロリーが少ないんですけど～


ダイエットをしたいなら

まずは間食を考えようかと言っても

どうにも止められないらしいが


毎日私に

あーだこーだ言われている長女を見ているので

二女と三女は

ちゃんとご飯も食べています

二女と三女は

部活も運動量があるしね～


3人とも太ってはいません。

でもきっと

10年後には

差が出てくるぞ～


長女が一番勉強が出来るんだけど…

食の事はどうしても

理解できないらしい