17/7℃
こ数日気温が20℃を下回っているが風はなく日が射しているせいか冬の季節感が無い。 一昨日から熱は無いのだが鼻水がひどく風気味で気分がすぐれないが家庭置き薬を服薬したら大分良くなってきた。 散歩には時々薬師通を通るのだがそこには小さなお堂に薬師如来があり毎月8のつく日は薬師如来の縁日でお年寄りが集まるそだが老人が経をあげていた。 骨折して8ヶ月過ぎほゞ完治ているようだが1ヶ月ほど前から右脚大臀部から大臀二頭筋にかけて日焼けした時のようきヒリヒリ(痺れ)するような感じする。 ホームドクターからマッサージの許可がでゝいるので今月初めに接骨院が開業したので行ってみた。
“なだ整骨院”は健康保険が適用されるので6日に“おため診療”を受けたが坐骨神経痛のマッサージを受けた。 保険適用で10分程度のストレッチマッサージで3回ほど受けたが痺れも少しづつ薄れ痺れる局所も小さくなってきている。 坐骨神経痛は一時的によくなっても、再発しやすい症状なので、やはり根本から改善していかないと、痛みや痺れの解消につながりませんと云う。 ホームドクターで行う電気リハビリーより効果が良いようなので暫らくは通院してみたいと思う。
骨折後の運動不足が再発したとホームドクターの診断ですが、歩行や就寝時の悩みはありませんでした。 ストレッチマッサージのせいか今日は調子が良いようです。 やはり、一日2度程度の足腰の関節を伸ばすストレッチが良いようです。
お陰さまで坐骨神経痛の苦しさは知りません。
病気をするにも割り当てがあるようです(笑)
何から何まで患っていては堪りませんものね。