Our ｂreakfast !

　朝食が美味しいか否かは健康のバロメーターだと思っています。
私は毎朝４時～５時の間に起きるので朝食が待ちどおしいのです。

やっぱりユーパレス弁天だ！

　
　　プールオープンの１０時から行く。土曜日なので学生の練習もある。
　５００ｍスローで連続泳ぐ。アップのつもり、続いて例の逆さ泳ぎ足から進む２５ｍ
　　　　もう逆泳ぎも今日で３回目もう大丈夫だ。
　　　約１時間弱で気分爽快。レストランで弁天ちゃんぽんと生ビール。サイコウ。
　　　　　熊本でちゃんぽんとオムライスにかけてはここが最高だと思う。
　　　　　　今日も満足して帰途につきました。　一緒に泳ぎませんか。
　　　　　　　　　　気楽に楽しく過ごせますよ　　　　　

詳しくは→http://www.mapple.net/spots/G04301030302.htm

愛鳥！

　　　　今、換羽期（羽が生え変わる）です。秋、冬はもずが来るので
　　　　　金網駕篭に入れて外に出します。春先には美声を聞かせてくれる
　　　　　　でしょう。