第2回福岡志賀島大会（オープン・ウォーター・スイム）への参加に向けて！

　

オープン・ウオーター・スイム（OWS）とは、海や川・湖など自然の水の中で行なわれる長距離の水泳競技のことです。

今年第1回が来る8月26日に志賀島海水浴場で行なわれます。今年は諸般の事情により出場できませんが来年は福岡在住の孫達と参加したいなーと話しているところです。

個人種目　４００ｍ、８００ｍ、１６００ｍ、３２００ｍ。

団体種目　４００ｍ×４人=１６００ｍ　リレー

　４人の合計　１１９歳以下、１２０－１５９歳以下、１６０－１９９歳以下　２００－２３９歳　２４０歳以上。

基準タイム　４００ｍ→２０分
　　　　　　８００ｍ→４０分
　　　　　　１６００ｍ→８０分
　　　　　　３２００ｍ→１２０分
　　　　　　４００ｍ×４=６０分
　　　　　　　（リレー）

今日、試しに、平泳ぎで　１０００ｍを　ゆっくり泳いでみました。　丁度　３０分かかりました。
（終了時すぐ測った脈拍は１０秒で１７でした。平常時脈拍は　６０前後/分です。）

ということは　４００ｍ１２分　８００ｍ→２４分　のようですから　後期高齢者の私でも参加資格はあるようです。
ただ、海だから、波・海流の具合によってはクロールのほうが泳ぎやすいかも知れません。また、ウエットスーツも事前に承認を貰っておけば着用可能のようです。
リレーは私が入れば後３人は５０台でも２４０歳以上になり面白そうです。

※　夢に向かって努力してみますが　体調、当日の気象状態その他不安を感じることなどあれば躊躇なく参加を中止する。また、予期せぬ事態発生の場合もレースの途中での棄権など勇気ある撤退も当然考慮しています。　鬼が笑うという来年の話です～　

無花果・秋きゅうり等！

晴れ間が見えていたとおもったら、とつぜん、大雨が降ってくる。サドンリーです。異常気象です。

はなこころさんのブログでとても美味しそうな無花果を拝見しました。

マイホームも虫食い穴ぼこの無花果ですが４－５本あります。名前は忘れました。

蟻がたかっていましたのでちぎってさっそく胃袋に掘り込みました。果樹でイチバン好きが無花果で
2番がスイカです。







秋きゅうりが今のところ順調です。



約２ｍのところで摘心したら１ｍ強くらいの間に14本なっています。





刈草の焼却です。最高の肥料です。土もよくなります。蚊が逃げるので助かります。