台風は手ごろな雨を降らせて無事通過しました。
我が家の健康食ー大豆、ごぼう、ひじき、らっきょう、我が家の定番
今もつづいています。
早春に天草から獲ってきたヒジキ(干筍と干椎茸が良く合う)と
何時までもパリパリの食感で食べられるラッキョウが食欲をそそるのです。
にんにくニラ味噌もゴーやジュースも継続中です。お肌すべすべ、血液さらさら
お化粧の乗りも良いそうです。
台風は手ごろな雨を降らせて無事通過しました。
我が家の健康食ー大豆、ごぼう、ひじき、らっきょう、我が家の定番
今もつづいています。
早春に天草から獲ってきたヒジキ(干筍と干椎茸が良く合う)と
何時までもパリパリの食感で食べられるラッキョウが食欲をそそるのです。
にんにくニラ味噌もゴーやジュースも継続中です。お肌すべすべ、血液さらさら
お化粧の乗りも良いそうです。
獲れすぎたお野菜を佃煮風にしたものが中心で
塩分は どうしても採りすぎには なりますが
夏の食欲がなくなったときには
「お助け菜」です
忠さん家は健康食で・・・
それでこその 体力維持なんですね
青野菜が食べにくいので量がどうしても足りなくなり、ジュースにして飲み干したり工夫しています。
大豆は間食におやつ代わりにたべています。