熊本市の鶴屋デパートに買い物があったので出かけてきました。
丁度目にとまったので”塩分計”を買ってきました。
塩分管理で健康生活を～！ （三日ぼうずかな～）
うす味→０,４～０，７
ふつう味→０，８～１，１
から味→１，２～１，１，４ だって、さて我が家はどうなっているのでしょうか？
丁度目にとまったので”塩分計”を買ってきました。
塩分管理で健康生活を～！ （三日ぼうずかな～）
うす味→０,４～０，７
ふつう味→０，８～１，１
から味→１，２～１，１，４ だって、さて我が家はどうなっているのでしょうか？
いつも検査では塩分摂取は正常値になっているので大丈夫なのですけど、こういうので測ってみるのも良いかも知れませんね～
最近また特に高血圧と塩分の関係を
耳にする機会が多いと感じていました。
あと努力するのは塩分控えめかな～
と思って、日常的に注意していこうかと～
また、三日坊主かも（笑）しれませんが～
これで塩分管理はバッチリでしょう。
さすが～！ タニタです！
今朝さっそく味噌汁を測ってみました。
０，８でした。 ０．８～１．１までが 普通味ですから、もうチョイで うす味になるのが
分りました。
寒くなって来ますと血圧も高めになってきます。できるだけ努力してみます！