忠の人生峠! (八十路のマスターズ水泳・無線通信・JQ6QDW・Facebook-Tadashi Okubo)新聞投稿

☆2年後福岡市で行われるマスターズ水泳世界大会への参加と
、更に90歳ランクまで泳ぎたい。厳しいかな~
 

メタボ対策!

2008年07月08日 16時19分51秒 | 健康、美容

屁理屈はやめて実行しましょう。

食事を少なくする。運動して消費するエネルギー量を増やす ことが肝心と

メタボ退治に最適な「水泳・水中ウォーキング」は如何でしょうか。



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