今日のランチ♬ 2019-08-30 19:21:54 | ごはん、スィーツ メインは ピーマンの肉詰め風 副菜は なすとパプリカのピリ辛いため モロヘイヤとおくらのごまあえ 白瓜の浅漬け 玄米ご飯 お味噌汁です。 おからを使って、お肉を使わない肉詰め風。 トマトソースでどうぞ♬