２月１１日（日）
２月１８日（日）は都合によりお休みさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
Cha-min & 茶ー民カフェ
メインは
さつまいもともちあわのコロッケと大根ステーキきのこソテー
副菜は
ビタミン菜と白菜の塩こうじあえ
人参リボン炒め
大根甘酢漬け
玄米ご飯
お味噌汁
さつまいもともちあわのコロッケがあまくて美味しいです♬
体を温めてくれる季節のお野菜をたっぷり食べて
寒さを乗り越えていきましょうね。
メインは
豆腐ハンバーグのきのこあんかけ
副菜は
ビタミン菜と白菜の塩麹あえ
にんじんのリボン炒め
大根甘酢漬け
玄米ご飯
お味噌汁。
ふわふわのお豆腐ハンバーグにたっぷりきのこのあんかけ。
おなかにやさしいメニューです。
明日も美味しいごはんをご用意してお待ちしております♬
１月２４日（水）１４時〜１６時
茶ー民カフェにて
「ヨグマタ相川圭子さんに学ぶ ビデオ上映とお話会」
を開催します♬
ヨグマタさんの映像を見ながら、瞑想的な生き方のお話をしませんか？
参加は無料です。
お気軽にご参加ください。
参加予約、問合せは
茶ー民カフェ TEL ０５３２−５３−２８５０まで
メインは
大根とおからの磯辺揚げと餅入り巾着
副菜は
ターサイと白菜の塩麹あえ
里芋のごま味噌ダレ
大根の甘酢漬け
玄米ご飯
お味噌汁。
今週はお正月らしい、餅入り巾着です。
明日も美味しいごはんをご用意してお待ちしております♬
１月４日（木）から営業いたします。
今年も１年どうぞよろしくお願いいたします。
Cha-min & 茶ー民カフェ