小松菜 ２００円
ロメインレタス ２００円
元気な葉もの野菜が登場です！
ロメインレタスはしっかりとした食感で
生でも軽く炒めてもおいしいです♫
お早めにどうぞ♫
スピリチュアルなテーマについて、
深く切り込むラジオinterFM897の番組、
『Dave Fromm Show』。
瞑想やスピリチュアルに造詣の深い
Dave Frommさん、Ali Morizumiさんの
YouTubeチャンネル
『Dave Fromm Channel』に
今晩、ヨグマタ相川圭子さんがゲスト出演されることになりました。
リアルタイムに動画を視聴できるライブ配信になります。
対談ならではの貴重なお話や、
深くも分かりやすい真理のお話が語られ、
片時も目を離せない配信となっています。
そしてなんと、配信の中では、
ヨグマタジ直接の『誘導瞑想』も…？
どうぞお楽しみに！！
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Dave & Ali の瞑想スペシャル対談
Guest 相川圭子【SNACK ALIEN Spring Special】
・日時：4/24(土) 19:00〜
・配信ページ
https://go.science.ne.jp/e/132781/davefromm-m/618hsl/652459103?h=Bdyg5VU4ZsLRPPKBTkuBieNSytQ8wnEblRBCUK7MACY
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メインは
豆腐ハンバーグのたっぷりキノコと玉ねぎソース
副菜は
ブロッコリーと菜の花の塩こうじあえ
里芋の胡麻味噌だれ
大根のポリポリ漬け
玄米ご飯
お味噌汁です。
新玉ネギをたっぷり使ったソースが豆腐ハンバーグにピッタリのおかずです。
明日もおいしいご飯をご用意してお待ちしております♫
メインは
ヒエと里芋のコロッケと高野豆腐の照り焼き
副菜は
菜の花とキャベツの塩こうじあえ
切り干しとエノキの煮物
カブの醤油漬け
玄米ご飯
お味噌汁です。
１日の温度差が激しい日が続いています。
体調を整えて元気にすごしましょう！
メインは
たけのこと春雨の五目炒め
副菜は
ブロッコリーとカリフラワーの塩こうじあえ
里芋とエノキの煮物
瓜の粕漬け
玄米ご飯
お味噌汁です。
旬のたけのこに、キャベツやキクラゲ、絹さや、新玉などたっぷりのお野菜と
春雨、大豆ミートの五目炒めです。
ランチのおかずの人気メニュー。
明日もおいしいご飯をご用意してお待ちしております♫
４月１１日（日）２５日（日）は
都合によりお休みさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
Cha-min & 茶ー民カフェ