メインは
豆腐ハンバーグのきのこあんかけ
副菜は
焼きなすのねぎしょうゆ
冬瓜とあげの煮物
瓜の粕漬け
玄米ご飯
お味噌汁。
秋らしいきのこたっぷりの餡がかかった
おとうふのハンバーグ。
ふんわりやわらかい食感で、お疲れ気味のからだにも
やさしいメニューです♫
メインは
厚揚げと炒め野菜のごまソース
焼き茄子のネギダレ
かぼちゃの煮物
大根の粕漬
玄米ご飯
お味噌汁。
黒酢の酸味のきいたごまだれが食欲をそそるおかずです。
明日も美味しいごはんをご用意してお待ちしております♫
ヨグマタ相川圭子さんが伝えるヒマラヤの教え。
生命力がわきあがり、豊かな人生を生きる
新しい瞑想的な生き方のお話をしませんか？
お気軽にご参加ください。
〜ヒマラヤ大聖者 ヨグマタ相川圭子さんに学ぶ〜
ビデオ上映とお話会
日時：２０２３年９月２０日（水）１４時〜１６時
場所：茶ー民カフェにて
予約、問い合わせ
TEL ０５３２−５３−２８５０
mail asia@cha-min.com
参加無料です♫
とっても柔らかいコットン素材の
リラックスパンツ。
印象的な２種類のドット柄です。
重ね着にも、部屋着にもおすすめです♫
価格は５９００円。
ぜひお試しください。
メインは
もちきびかぼちゃコロッケと豆腐ステーキきのこソテー
副菜は
焼き茄子とピーマンネギダレ
じゃがいもごま煮
きゅうりのキューちゃん
玄米ご飯
お味噌汁です。
とっても甘くてほくほくの星農園のかぼちゃをコロッケにしました。
明日もおいしいごはんをご用意してお待ちしております♫