さようなら

又明日

バイバイ

バイバイ

明日

医療費

腹部CT検査、血液検査、検尿、運動療法士の講義（５分間）、栄養士の講義（立ち話程度）、医師の診察、合計８１２０円。安いのか？高いのか？微妙な金額？
三割負担にしたのは元小泉首相！この人厚生労働大臣の時は１割から２割負担にしているんだよね。歴代の首相のなかで田中角栄さんと双璧で、忘れられない首相だよ。

76

スラックスというかパンツというかズボンというか、ようするに綿パンを２本買った。オイラは82ｃｍを穿いていたのだが、食事療法のおかげで、ズボンが、ぶかぶかになっしまって、ベルトで締めているとヒダができてかっこ悪い。そして、歩くとすぐ下がってきてしまうのだ。76ｃｍのチノパンツを２本買ったのだ。73ｃｍも穿いてみたが、これでもOKだ。でも、なんだか体系を維持するのが難しそうで、「また太るんじゃぁないでしょうね？」と妻に問いかけられて、76ｃｍに落ち着きました。
今日のCT検査の結果でも皮下脂肪が激減していた。「どこか悪いところがあるんじゃないかと職場の同僚に言われませんか？」と医師に言われた。職場どころか、「おとうさん！顔の皺が深くなって貧相になった」と娘達に言われたので、撮影時の服装はなるべく明るい原色の服を着るように心がけて出かけたら、オイラと同じ明るいエンジ色コートとジャンバーを着ているおじいさん二人を見かけて、ショックを受けた。オイラより２０以上歳をとっている人が二人も同じ色の服装をしているんだもの。やっぱりオイラの服装感覚は年寄りの感性なんですかね・・・

壁

光

貧乏するにも程がある

「貧乏するにも程がある」長山靖生著　光文社新書７２０円＋税

歩く・・・

病院から出てきたら雨は上がって、風が吹いていた。冷たいというほどではなく、小寒い程度、せっかく万歩計をつけてもらったので、歩いて自宅まで帰った。すきっ腹で歩くほどオイラは寛容ではないので、途中でチャーシューメンを食べた。500円

このサングラスは偶然このような状態で置いてあった。やらせではありません。

結果発表

空腹時の血糖値101mg/dl HdA1c5.7%　体重54.5ｋg

合格でした。

でも、この食生活が一生つづくかと思うとぞーとします。そして万歩計が貸し出されオイラの腰ベルトに装着されました。これから２ヶ月間、運動と消費カロリーのグラフがPCに記憶されます。まぁ管理される訳です。